为什么例假前特别渴

为什么例假前特别渴

例假因为每个月都来一次,也被人们称为月经。月经来的时候,很多人会感觉肚子剧烈疼痛,或者是肠胃不舒服想去厕所,还有的人会感觉非常渴,老想喝水。那么为什么例假前特别渴?

例假前特别渴是因为体内激素水平下降导致的,是一种正常的情况,不需要治疗。如果伴随其他不适,需要去医院就诊。在来例假的时候,人们要注意卫生,减少感染。还要注意腹部保暖,可以给肚子上贴个暖宝宝,也可以多喝点热水,来促进体内毒素的排出。

在饮食上,人们不要吃刺激性的食物,不要吃生冷的食物,多吃易消化的食物以及含有维生素多的食物。因为来例假的时候,身体比较弱,所以女性要多休息,能卧床休息就卧床休息,不能卧床的时候,就要少干活,对身体更有益处。

另外,在来月经期间,女性要注意虽然可以洗澡,但是不能采取盆浴的方式。而且洗澡的时候要注意温度,浴室里温度不够的时候也不能洗澡,会着凉,降低身体的免疫力。来月经的时候,需要注意的事情非常多,女性要记得,多注意对身体是没有坏处的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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