怀孕七个月才发现缺锌吗

怀孕是女性女性朋友们最应该注意的时期，因为在怀孕的时候身体会发生一系列的变化，这些变化有些是正常现象有些是不正常的现象，如果女性朋友自身不清楚，就应该及时的询问医生，听取医生的建议，那么怀孕七个月才发现缺锌吗？

怀孕七个月才发现缺锌吗

怀孕期间缺锌，缺铁，多因为孕期胎儿的营养完全来源与母体，每天要保证足够的微量元素摄入，因为孕期有两个人需要吸收，量也逐渐增大，日常生活饮食方面不协调，或者肠胃不好吸收不好，容易导致缺乏，可以在饭后半小时后服用，平时多吃些含铁，锌丰富的食物，多吃些瘦肉，鱼肉，新鲜排骨，猪肝，猪血，菠菜，荠菜，笋干等，好好调理。

怀孕七个月应该应该注意什么

1、怀孕七个月孕妇如果活动过度，很容易早产。也不要长时间站立或坐着，因为这个阶段准妈妈会有水肿的现象。每天早上喝些牛奶和水，并多吃新鲜水果和纤维素多的蔬菜 来防止便秘。

2、这个时期准妈妈不应该去长途旅行，因为这个时期很容易你引发早产的，准妈妈要想出去散心可以选择近点的地方不过这个时候准妈妈还是以多休息为主 防止宝宝早产。

3、很多准妈妈到了孕晚期乳房就会出现初乳了，为了保证宝宝以后吃奶方便也防止出现哺乳时乳头干裂，疼痛，现在每天要进行乳房清洗、按摩。这个时期很多孕妇脚容易浮肿，睡觉时，最好把脚稍微垫高一些。这些小经验希望对各位准妈妈有效。

怀孕七个月才发现缺锌吗？怀孕期间并没有好好的补充身体的营养，才导致现在的这种状况，这时就应该多吃清淡的，有营养的东西，不要过量的吃，这样很容易让孕妇上火，每天都吃一点就好，为了避免生出来的宝宝是营养不良。