月经下不来有一点点怎么办

身体健康的女性一般月经会比较规律，经血量也会正常。不过，有的女性来月经时，月经排不出来，经血量只有一点点，这时女性该怎么办呢？

首先，女性可以试着先热敷自己的腹部。有些女性的月经出不来，有可能是因为寒凝血瘀，或者是经络不通，引起女性的血液循环受阻，进而导致女性的月经排不出来，所以此时女性可以通过暖水袋等物品热敷肚子，促进血液的循环，让经血顺利排出来。

其次，如果女性长期出现月经出不来，经血量只有一点的情况，建议要注意调理自己的身体，注意多补充营养。如果女性的身体没有病变，但月经量偏少，月经下不来，有可能是因为身体虚弱，营养不良，气血不足等的情况，导致子宫自身没有办法产生正常量的经血。

另外，如果女性的月经一直以来都存在问题，建议女性及早到医院检查身体。女性月经下不来，月经量较少，有可能和子宫的发育、激素的分泌、以及卵巢的功能等情况有关，如果子宫发育不良、激素分泌异常、卵巢功能存在障碍等，都有可能会影响女性的月经情况的。