二胎如何做到顺产

当然，顺产是自然最好的方式，但是随着医学的发展，也由于妈妈们的这样、那样的问题，有些妈妈是不适合顺产的，这个时候只能选择剖腹。那么，如果希望顺产的妈妈，无论是第一胎，还是第二胎都是可以顺产的。那么， 二胎如何做到顺产？

其实，对于生产方式的决定，往往需要考虑很多方面。如果头胎是顺产的妈妈，到了二胎时，只要不是高龄，都可以选择顺产。而且，这个时候的妈妈已经对顺产不会有太多的恐惧，还有一个重点，一胎顺后二胎顺会比较快，阵痛的时间也会短一些。

1.多运动

要想顺产，运动是非常重要的哦，对于孕妈妈可以选择散步这项运动。在孕期就要开始这项运动了，哪怕每天只散步15分钟，也要坚持天天散步，到户外散步，还可以呼吸新鲜空气，对孕妈妈和胎儿都是有好处的，可以帮助孕妈妈顺产。

2.饮食合理

饮食，也是息息相关，不仅要营养均衡，还要合理安排，这样可以很好地控制孕期体重，减少巨大儿的发生，宝宝出生在6斤左右是比较合适的，这对于妈妈顺产也是比较好的重量。当然，也不能一味地控制体重，先要保证胎宝宝足够的营养下，控制体重。

这两点对于孕妈妈顺产都是相辅相成的，可以结合起来。要注意的是，一朝一夕效果是不明显的，建议在孕期都可以这样坚持，才能真正帮助到也能在二胎的时候很好地顺产呢！