半岁宝宝吃红薯好不好

红薯想必大家都不陌生，美味又营养，另外红薯中富含维生素、碳水化合物，可以润肠，所以经常吃红薯，对防治便秘很有效果。对于宝宝来说也是如此，那么半岁宝宝吃红薯好不好？

宝宝在开始添加辅食的时候就可以吃红薯，也是是6个月时，就是宝宝半岁时。妈妈可以把红薯捣成泥，或者将红薯煮成美味的粥给宝宝吃，适当的补充，有助于缓解宝宝的便秘。需要注意的是，每次不能给宝宝吃的过多，因为红薯中的淀粉与糖含量丰富，不容易消化，吃多了容易胀气，会让宝宝非常不舒服。

红薯含有大量维生素C，因而吃红薯还能提高宝宝的身体抵抗力。维生素C还能维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能。促进钙和铁的吸收，家长可以在宝宝半岁时给宝宝适当的吃红薯，要注意不要太凉，也不能吃的太热，这样会影响宝宝的吸收。

给宝宝吃红薯的好处多多，但是家长要注意，如果宝宝平时容易便秘。不要靠吃红薯来改变，要让宝宝多吃绿色的蔬菜，多喝水，多吃含有粗纤维的食物，可以让宝宝养成良好的大便习惯。