孕妇28周体重不怎么涨怎么办

孕妇28周体重不怎么涨怎么办

怀孕之后,孕妇会留意自身体重增长的情况,如果某一阶段体重增长过慢,可能是羊水不足、胎儿发育迟缓、胎盘异常。若孕妇已经怀孕28周,但是体重不怎么涨怎么办?为了胎儿健康,孕妇有必要了解。

第一,要了解自身情况。孕期体重增长与两个方面有关,第一是胎儿宫内发育,第二是孕妇体重增长。两种都很重要。如果羊水过少、胎盘异常,胎儿宫内发育缓慢,就会引起孕妇体重不涨。另外,孕妇血容量不足,脂肪过少,营养缺乏,体重也不会增涨。孕妇要找到体重不涨的原因,了解自身的情况。

第二,进行体重测量。孕妇如果觉得自己体重不涨,应该取体重秤测量一下。如果在怀孕28周,也就是在7个月的时候,体重每周增加0.5左右比较正常。从怀孕开始到怀孕晚期,孕妇体重应该增加7-11公斤,不然体重增涨过少,会影响胎儿健康。

第三,按时去医院体检。每次去医院体检,孕妇都要做基础的检查,其中体重就包含在内。如果体重不涨,医生会告知孕妇改善的方法,让孕妇尽快调整状态。

第四,要补充营养。体重不涨未必就是胎儿不健康,可能是孕妇营养不足,需要补充营养。日常,孕妇可以多吃瘦肉、鸡肉等补充营养的食物,还有多吃蔬菜、水果,最好能少吃多餐,分时间段补充营养。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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