月经期雌激素高怎么办

月经期雌激素高怎么办

女性的子宫内膜分泌的雌激素可以刺激子宫内膜的掉落,又因为月经是子宫内膜掉落的过程,所以,雌激素保持正常水平对于女性月经的正常周期是比较重要的。那么,月经期雌激素高怎么办?

1.调整饮食。如果月经期雌激素高,那么女性的月经量就会增加,女性阴道出血的时间也会加长。这种情况下,女性一定不要吃凉的食物和辣的食物,喜欢喝酒的女性要戒酒,可以适当吃一些降低雌激素的食物,如南瓜、黄豆等。如果伴有乳房胀痛的症状,可以多吃一些水果和蔬菜。

2.吃一些降低雌激素的药物。如果月经期雌激素高,那么对子宫内膜的刺激就会加强,女性的子宫内膜厚度也会变大。而子宫内膜厚度的增加,比较容易引起子宫内膜炎的发生,因此,月经期雌激素高的女性可以吃一些降低雌激素的药物,预防妇科炎症的发生。

3.保证充足的睡眠。女性体内的激素水平受中枢系统的调节和控制,因此,雌激素高的女性,需要保证充足的睡眠,大脑休息良好,体内激素水平的调节也会逐渐恢复正常。此外,充足的睡眠能够降低女性的疲劳度,女性的压力也会随之降低,这样,月经期雌激素高的女性也不会过于焦虑,对于激素水平恢复正常也是有利的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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