宝宝多久吃盐

人们在加工制作时候的过程中，都会加入不同调味品，这样可以让食物口感更佳，而食盐更是必不可少的一种，这种食物能够有效缓解人体出现的疲劳状态，同时增加了体内钠含量，那么宝宝多久吃盐？

1、在宝宝6个月之前，都是用母乳或者配方奶粉来喂养的，这时候不需要添加任何调味品，在这之后乳牙开始逐渐萌发，这时候很多家长都会很及时添加辅食，这时候是不需要放入食盐的，要等到宝宝满了一周岁之后，才可以吃盐，因为太早吃食盐，会对宝宝肝脏，肾脏等多个器官带来一定负担，影响宝宝健康成长。

2、在宝宝小时候，每天所需要盐分大约是不到一克，而这些可以通过母乳或者配方奶粉来摄取，在哺乳期间妈妈所吃饮食也要合理，注意不能加入大量调味品，或者吃的太油腻，这样也会让宝宝在喝完母乳之后，出现肠胃道疾病。

3、制作辅食的时候，为了口感更好，可以使用宝宝专门调制品，所使用的油也是纯植物的，避免使用动物类油脂，食物必须保证新鲜和干净，菜买来之后用淡盐水提前浸泡20分钟，这之后放到流动水源下反复冲刷，主要采取上锅蒸熟或者煲汤方法，避免高温油炸。