糖尿病喝粥好吗

糖尿病人的饮食禁忌是非常多的，因为很多食物虽然有营养但是含糖高也不行，食用后非常容易让血糖升高。不仅会加重病情对于健康也不利，很多人都说糖尿病人不能喝粥，那么糖尿病喝粥好吗？

首先，糖尿病人不是不能喝粥，而且不建议食用大米粥，如果换成是杂粮粥，或者是豆类等谷物熬制的粥也是非常好的。如果在杂粮粥中加入蔬菜、肉末，熬煮成蔬菜肉末粥，蔬菜的维生素和粗纤维加以肉类的蛋白质，不会导致血糖升高。

其次，还有人说糖尿病人不能吃水果，其实很多水果糖分含量低但是营养成分很高。比如牛油果、火龙果、木瓜、无花果都是糖尿病人可以食用的水果。所以说什么东西能吃，什么东西不能吃，主要看的是含糖量，只要适量食用都是没有问题的。

很多人对于糖尿病的饮食存在误解，这个不让吃，那个不让吃，在控制血糖的时候也造成了营养的缺失。虽然糖尿病人的饮食禁忌多，但是只要科学合理的搭配是不会造成病情加重的情况，反而对身体健康有好处，更利于控制血糖。