​两岁三个月的宝宝能吃牛排吗

牛排中含有丰富的蛋白质、微量元素等，特别适合人们食用来补充蛋白质。但是宝宝身体还小，有些食物并不适合他们，若是强行让他们食用，会引起肠胃不适，出现呕吐、腹痛等情况。那么，两岁三个月的宝宝可以吃牛排吗？

宝宝两岁三个月，已经可以吃牛排了，但最好吃儿童牛排，这种牛排肉质比较嫩，容易咀嚼消化。家长在挑选牛排时，一定要多花心思。市面上很多儿童牛排都是经过腌制的，其中会加入保水剂、保鲜剂等化学性物质，破坏了牛排的营养，不利于人体健康。所以家长为宝宝选择牛排时，要选择原切牛排。

牛排的营养价值高，富含蛋白质、维生素等营养，宝宝食用后可以增加肌肉力量，加快身体对蛋白质的新陈代谢，增强免疫力，有利于身体发育。但宝宝食用牛排时，家长一定要将牛排煮熟，不可让宝宝食用没有全熟的牛排，否则会引起肠胃不适，让宝宝生病。

而且，宝宝第一次吃牛排时，先让其吃一点点，看他们是否对牛排过敏。如果宝宝不对牛排过敏，家长可以放心让宝宝继续食用。若是宝宝对牛排过敏，则以后都不能让宝宝接触牛排。另外，宝宝消化能力弱，最好不让其食用牛排，否则会引起消化不良，出现便秘等情况。