女人44岁停经了正常吗

青春期的女性来了月经之后，就意味着身体生殖器官开始发育，大部分女性在45岁开始就会闭经，这是正常的现象，那么女人44岁停经了正常吗

女性44岁停经是正常的，由于生活的压力较大以及社会环境等因素的影响，很多女性在40岁左右就出现了更年期的症状，所以44岁就停经也是很常见的。女性40岁开始，卵巢功能减退，性激素分泌减少，就会出现月经不调或闭经，闭经后一般会有头晕，乏力等症状，这都是正常的。若是40岁以前出现卵巢功能减退，表现为月经异常，雌激素波动性下降，就称为卵巢早衰，这就不属于正常范围。

围绝经期可伴有月经紊乱、血管舒缩功能不稳定、自主神经功能失调等症状，远期可表现为泌尿生殖功能异常、骨质疏松和心血管系统疾病等。

建议女性在停经之后在饮食上给予相应的调理，多吃含有雌性激素的食物，会减少更年期症状的发生。另外，也建议适当运动，多晒太阳预防骨质疏松症状的发生。上来了年纪之后，平时生活要规律，避免熬夜、精神紧张，保持放松的心态。