孕期坐骨疼怎么回事

孕期坐骨疼怎么回事

怀孕期间可能会出现很多状况,在孕早期的时候,孕妇就要面临妊娠反应,当这些不适症状出现后,孕妇要调整好自身的心态,正确面对这些情况,并做好各方面的调理,这样才能很好的度过妊娠期,不过,孕期坐骨疼怎么回事?

孕期坐骨疼可能是腰椎盘突出引起的,怀孕后随着胎儿的发育长大,孕妇的体重也是不断增加的,这就会让腰部出现充血和水肿现象,加上腰部的肌肉松懈,所以就会引起坐骨痛。此外,很多孕妇容易感觉到身体疲累,经常会躺着休息,如果长期保持这些不良姿势,也会引发坐骨痛。

当孕妇出现坐骨痛的时候,可以选择进行热敷,这是不错的方法,也可以用热毛巾热敷腰部,但温度不能太高,避免烫伤肌肤,等温度冷却后再拿下,热敷可以促进血液的循环,从而缓解疼痛症状。

平常坐下休息的时候,孕妇可以在背后放一个抱枕,以减轻腹部的压力,舒缓不适感,另外也要注意椅子的高度,以自己觉得舒服为好。同时也可以适当的进行按摩,减轻腰部肌肉的疲劳,不过按摩要让专业人员来进行,避免涉及到敏感的穴位。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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