如何防止早发育

早发育也叫过早发育，女孩在8岁前或于当地平均初潮年龄2倍的标准差之前有了像月经以及乳腺发育或者是阴毛生长等性成熟的表现。男孩在9岁前出现变声、体毛生长、外生殖器的变化等性早熟。那么父母该如何防止早发育呢？

1.尽量不给孩子吃补充营养的药物，没有正规标识的绝不能吃。常用到的补品中，有很多都含有激素，市面上流行的多种儿童维生素等营养类的保健品，也有很多相关的诱发儿童性早熟的物质。

2.从小培养孩子良好的习惯，不偏食，不要放纵娇惯孩子，不要以为高蛋白才是好食品。家长应注意荤素搭配，避免孩子营养过剩。

3.多陪孩子玩耍、运动。肥胖也是导致儿童性发育的重要因素，尤其增强下肢的锻炼，每天应保证半个小时以上的运动时间，运动项目可选跑步、爬楼梯和跳绳。

4.不要养成孩子开灯睡觉的习惯，高质量睡眠可以保证垂体在晚上会分泌很多的生长激素。光线很强还会影响孩子的睡眠，从而造成激素分泌的紊乱，有可能还会造成性腺激素的过多分泌，最终发生性早熟。

5.不要让儿童和含有性激素的化妆品接触。家长的化妆品应该收拾好，放在孩子不易碰到的地方。

6.少让孩子接触情色等的刺激。现在不少言情剧、动画片都有成人内容，建议孩子避免过多看爱情影片或小说，否则可促使儿童性发育提前。