怎样给宝宝合理添加辅食

6个月之后的宝宝就不能单纯的只吃母乳或者是阶段配方奶粉了，而是要相应的添加辅食。这也是为了宝宝身体健康发育，而需要增加更多的营养。因此辅食添加对于宝宝的发育来说是相当重要。那么，应该怎样给宝宝合理添加辅食呢？

1. 首先辅食的添加应掌握先少后多，循序渐进的原则。一般最初添加的辅食应该从流质辅食开始，在6个月的时候可添加一些米糊，婴儿米粉或稀粥这一类的食物。

2. 而在宝宝适应一段时间的辅食之后，可以添加一些半流质泥状辅食。比如可以添加一些蔬菜泥，水果泥等。这些辅食可以为宝宝身体提供发育所需的维生素，纤维素以及钙，铁等微量元素，并且可以训练宝宝最初的咀嚼能力。

3. 在宝宝成长到7~9个月时候，此时期可以适量的添加一些碎块状的食物。如小饼干，肉末，软的烂面条或者是鸡肝，鸭肝等。此时期要特别注意适量的给宝宝补充一些富含铁，锌，钙元素的食物。

4. 在宝宝12个月左右，也就是周岁左右时，就可以吃一些固体类的辅食了，如馒头，面包，碎肉以及豆制品等。