怀孕初期怎么感觉胎心

女性在怀孕之后，心情会变得非常喜悦，这时候对肚子里宝宝发育，也是非常关注，很希望借助于各种先进仪器，来观察宝宝身体器官，甚至想要听到宝宝心跳的声音，那么怀孕初期怎么感觉胎心？

1、在怀孕的初期，女性很难自己感觉到宝宝胎心，一般要等到怀孕够了10周以后，才可以借助于先进仪器，听到宝宝心脏跳动，因为在怀孕初期，宝宝的发育还并不是很稳定，这时候心脏的跳动也比较虚弱，可以在怀孕中期，安静的状态下，来感受宝宝胎心和跳动。

2、在这时女性要口服液酸片的，预防宝宝出现畸形，同时要保证饮食合理搭配，不能吃寒凉东西，更不能吃辛辣刺激食物，对于所有食材都要保证新鲜和干净，主要是采取上锅蒸熟方法或者煲成汤，这样食材里面营养，才能更好保留下来，在怀孕期间，孕妇不能吃山楂和螃蟹，这两种食物会造成子宫长时间收缩，引起流产。

3、这时女性可以穿上舒适平底鞋，配合宽松孕妇装，每天到空气质量比较好的公园，做身体锻炼，但是要注意不能做剧烈活动，可以选择体操，瑜伽等，这样可以帮助血液很好循环，提高自身抗病能力。