胎停人流后怎么调理

怀孕过程中，胎儿的健康正常发育是需要很多不同的综合因素来决定的，但是如果期间有一些不同的环节出现了异常，那么胎儿的发育也就会出现不同的异常，甚至出现发育停滞，胎停就需要人工流产，那么，胎停人流后怎么调理呢？

1、睡眠休息。人工流产，虽然在现代医疗科技中增加很多缓解疼痛的方式，但毕竟是手术的方式来取出已经停滞发育的胎儿，那么，这就需要在手术结束后，进行身心放松的充分休息，这个时间长短和生育结束后的月子时间一样，需要一个月左右。

2、注意饮食。胎停后的人工流产，同样消耗了女性身体大量营养，女性手术后身体非常虚弱，需要营养丰富的饮食来促进身体的恢复，同时也滋补身体流失的营养，期间避免生冷和辛辣刺激的饮食，一定要注意保暖。

3、保持清洁。人工流产后的女性在保持充足的休息和营养进食以外，还需要保持生殖系统的清洁卫生，避免出现不同类型的感染现象，比如说要及时更换内衣，要保持外阴的及时清洗，防止有细菌和病毒感染的机会，必要的时候还需要及时消毒。