怀孕可以吃驴打滚吗

怀孕可以吃驴打滚吗

怀孕后很多女性的口味会有所改变,对于孕前不喜欢吃的东西可能会产生浓厚的兴趣。不过怀孕不同于孕前,饮食方面是需要多加注意和小心的,如果稍有不慎吃了不该吃的,对大人和胎儿都有影响。那么怀孕可以吃驴打滚吗?

驴打滚的主要成分是糯米面,因此口感比较黏,不太利于消化,因此孕妈妈们虽然可以吃,但是还是少吃为宜,以免引起不消化而诱发肠胃疾病。

怀孕期间一定要多吃新鲜的蔬菜瓜果,因为这些食物能够提供给孕妈妈们日常所需的维生素A、维生素C以及钙、铁等物质。可以多吃一些甜瓜、草莓、花菜等,这些食物维生素C的含量丰富。黄色水果和深绿色的蔬菜所含的维生素A相对丰富一些,比如胡萝卜、南瓜、菠菜等。

怀孕期间补充维生素B也是很有必要的,因此日常可以多吃一些粗粮,比如玉米、小米等,精制的米和面尽量少吃,不仅营养含量低,还含有一定的添加剂。还可以多吃谷类食物和花生等,因为这些食物所含的蛋白质易于消化,其所含的铁、钙以及维生素B和C也很丰富。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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