小孩最喜欢吃的食物有哪些

无论是成人还是小孩子，都有最喜欢的东西，最喜欢的吃的，最喜欢的玩的，或者一些其他的最喜欢的东西，还可能一个阶段有一个阶段最喜欢的东西，所以每一个人都不一样的，小孩最喜欢吃的食物有哪些？对于小孩子来说，是不是差不多的呢？有没有很喜欢的东西呢？

小孩最喜欢吃的食物有哪些

1、鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力。鱼还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。

2、香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高。一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。

3、花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。实验证明，常食花生可改善血液轮回、增强记忆、延缓朽迈，是名符实在的“长寿果”。

小孩子应该少吃的食物

1、现在超市里的膨化食品处处可见，孩子们也喜欢吃它脆脆的口味，膨化食品基本上以淀粉为主料，在高温高压膨化处理后，喷上油脂及各种调味品。这类食品对身体最不好，如果膨发剂中铝超标，会对神经系统造成伤害。

2、碳酸饮料对小孩子的伤害也很大，对小孩子的发育照成巨大的伤害，喝太多碳酸饮料的小孩子，一般会变得非常的胖，而且会严重影响身高的发育，导致小孩子身体素质的衰退。

对于孩子来说，味道好的，好吃的，就喜欢吃，也不会去关心是不是没有营养，可能会不适合自己去吃，孩子没有这种分辨的能力，家长应该把孩子吃的食物进行控制的，才是最好的，小孩最喜欢吃的食物有哪些？营养价值高的才是最好的，家长也应该尽量让孩子多吃点。