孕中期小腹抽筋一样疼是怎么回事

在怀孕后女性应该对身体身体所出现的一些异常表现多加重视，因为这些异常有可能是宝宝给出的信号，如果最终发现不是什么大问题，也可以放下心来，安心等待宝宝来到自己的身边，一些孕妇在怀孕中期会出现小腹疼症状，那么，孕中期小腹抽筋一样疼是怎么回事？

孕中期小腹抽筋一样疼是怎么回事？

1、子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，很多准妈妈都会感觉有些腹痛，这种疼痛，部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛，钝痛或隐痛，走较远的路或者变换体位时，疼痛会变得更明显，准妈妈不用担心，多卧床休息就可缓解。

2、在孕中期行房事时过于用力,也会引起孕妈妈腹痛。

如果持续腹痛又不能明确原因最好立即就诊。

孕中期需要注意些什么？

1、孕妇便秘：这时候，你可能会被便秘困扰，你应常吃富含纤维素的蔬果，牛奶等，此最好多散步或做些适度的体操活动筋骨，并且保证充分的休息和睡眠。短程旅行在此阶段也是合适的。

2、孕中期性生活：孕中期胎儿较稳定了，早孕反应也过去了，你可能会感觉性欲增加了。这时可以适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的生长发育。可采取你们习惯和舒适的姿势，但要注意不要压迫腹部。

3、孕妇贫血：你可能会发现，医生给你开了一些补铁的药剂，别担心，这些补铁剂是安全的。这是因为处于妊娠期的你，受生理因素的影响，容易出现贫血。你要注意多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。

4、孕期失眠：孕中期开始，由于激素的变化，加上身体的不适，你会发现睡眠质量下降了。在晚饭后，你不妨拉上准爸爸一起散散步，调节一下情绪，避免饮用含咖啡因的饮料，慢慢养成有规律的睡眠习惯吧。

现在大家知道孕中期小腹抽筋一样疼是怎么回事了，如果孕中期发生小腹抽筋疼的现象，孕妇不用过于紧张，这可能是正常的生理现象，如果不放心，可以去医院让医生检查一下，了解具体的原因以做处理，一般不会有什么大问题的。