孕妇可以穿4.5厘米高跟鞋吗

孕妇在穿戴上应该是比较特殊化的人群，衣服需要宽大，棉质，透气性较好的，鞋子需要柔软，舒适一些的。然而，对于一些职场孕妇来讲，套装与高跟鞋是离不开的。那么，孕妇可以穿4.5厘米高跟鞋吗？

孕妇穿高跟鞋肯定是不可以的，高跟鞋的设计，是需要脚部和腰部受力较大的。孕妇在孕期的时候，体重会逐步增加，身体的重心会前倾，站立时腰部受力会更大一些，脚部的负担也会加重，如果再穿上高跟鞋的话，孕妇会更加费力，而且有可能会因为重心前倾导致站立不稳，甚至摔跤的情况，因此，孕妇是不可以穿4.5厘米高跟鞋的。

孕妇在孕中后期的时候，下肢静脉回流会受到影响，站立或者行走的时间过长，会导致双脚容易出现或轻或重的浮肿，如果此时穿高跟鞋，鞋子着地点较少，会使脚部更加费力，对于下肢静脉的循环非常不利。

孕妇适合的鞋子是平底鞋，最好是橡胶底的，比较防滑，上脚也比较舒适，能缓解孕期的脚部浮肿，缓解脚部的压力，对于孕期多运动也是有好处的。