在脐带异常中，有一种症状叫做脐带绕颈。据统计，胎儿在孕妈妈肚子中长大期间，发生脐带绕颈的概率接近25%。而发生脐带绕颈一周的概率更高，已经超过了80%。那么，当胎儿发生脐带绕颈一周时，该怎么处理呢？

1、注意胎动的次数

数胎动是孕妈了解胎儿生长情况的方式之一，需要孕妈每天早中晚都要数。通常，宝宝12个小时内胎动的次数是有计算公式的，即将早中晚宝宝一个小时内的胎动次数相加乘以4。

一般来说，正常的胎儿12个小时内的胎动次数大于10次，如果胎动次数过少或者过多，孕妈都需要去医院进行检查。

2、采取左侧卧睡

在孕期，孕妈在睡觉时，应该尽量采取左侧卧睡的方式，如此一来，腹中的胎儿会变得更干净，运动的次数也会更少，还能缓解脐带绕颈情况。

3、少摸肚子少运动

宝宝如果脐带绕颈一周，正常来说，这种情况会在孕后期逐渐消失。但在这个过程中，孕妈尽量不要经常抚摸肚子，也不能运动过于频繁，以免宝宝因为外界的刺激而家中脐带绕颈的情况。

提到脐带绕颈，不少孕妈以为是自己平时睡姿不好导致的，因此，她们会在睡觉时特别注意睡姿的问题，生怕因为自己睡得太“开放”而导致肚子中的胎宝宝受苦。那么，脐带绕颈和睡姿有关吗？

胎儿在妈妈肚中会发生脐带绕颈的情况，主要和羊水量、胎儿体积、脐带长短以及胎儿活动等有关系。当羊水过多，胎儿体积较小，脐带较长，加上胎儿运动频繁时，胎儿更容易造成脐带绕颈。

另外，胎儿在子宫内并不只是想“安静地做个乖宝宝”那么简单。胎儿一旦有了运动的能力，除了睡觉以外的时间，都有可能在妈妈肚中翻滚、转来转去，甚至拳打脚踢。由于子宫就那么大，加上脐带的一直伴随在宝宝身边，活动的过程中就可能将自己绕进去了。

所以，出现脐带绕颈的情况，其实和孕妇的睡姿并没有直接的关系。只是为了胎宝宝着想，孕妇应该尽量在睡觉时，不要压着肚子即可。

在孕中期，孕妈肚中的羊水较多，加上胎儿的脐带又很长，此阶段的胎宝宝表现得特别活跃，经常会在妈妈肚子里“放飞自我”，胎儿时常会出现脐带绕颈的情况。民间有传闻说，脐带绕颈一周可能是男孩。这种说法正确吗？

民间之所以会有胎儿脐带绕颈是男孩的说法，主要是因为很多人认为，男宝宝一般比女宝宝更调皮，在孕妈妈的子宫内玩得太疯，所以把自己给绕进去了。

其实，胎儿的性别从受精卵形成时就已经确定了。胎儿从母体那只能获得X染色体，如果从父亲那获得的是Y染色体，胚胎才会长成男孩；相反，如果从父亲那获得是X染色体，则姐生出来的是女孩。

也就说，胎儿是否发生脐带绕颈情况和胎儿本身的性别无多大关系。一般，当胎儿在妈妈腹中生长了8-10周后，如果是男性胎儿则开始出现睾丸，并分泌雄激素，通过相关的检查是有可能检查出性别的。

怀上宝宝后，绝大多数孕妈咪都十分小心，不希望因为自己的任何的行为而导致宝宝的健康出现问题。但往往现实是残忍的，很多孕妈咪再去做孕检时，都会被告知，腹中的胎儿发生脐带绕颈情况了。此时，孕妈们又担心了，脐带绕颈能顺产吗？

一般来说，胎宝宝脐带绕颈依然是能顺产的。除非脐带绕颈的圈数非常多，而且绕得很紧，脐带也很短；或者是胎儿因为脐带绕颈而出现心跳异常、宫内缺氧等情况，此时的孕妇是不宜选择顺产的。

一般的脐带绕颈，只要脐带绕得不紧，加上脐带的长度够长，顺产是完全没有问题的。当然了，除去胎儿脐带绕颈的情况不说，如果孕妇在产前已经出现了剖腹产的指征，比如产道异常、前置胎盘、胎儿早剥、胎儿体型巨大、瘢痕妊娠、头盆不对称、有严重并发症、脐带脱垂等情况时，就算胎宝宝脐带绕颈不严重，也需要选择剖腹产。

胎宝宝发生脐带绕颈是常有的现象，多数胎宝宝在后面都能将自己转回来，但也有少部分胎儿却转不回来，甚至越转脐带绕颈周数越多。如果孕妈在生产前没有及时检查出来的话，胎宝宝可能面临生命危险。因此，在孕期，孕妈应该尽量预防胎儿脐带绕颈的情况出现。下面介绍几种常见的预防办法。

第一，保持饮食和作息正常

孕妇饮食不能过于辛辣、刺激，应该以清淡为主。多吃一些富含营养元素的水果、蔬菜和肉类食物，但要了解哪些食物能吃，哪些食物不能吃。另外，作息时间要正常，不能熬夜，以免加重身体负担和心理负担。

第二，进行适当的运动

适当的运动能增强孕妇免疫力和体能，有利于顺产。但孕妇在运动时，宜选择温和性的运动，诸如散步、体操等，不能选择运动量多大的运动，比如跑步、跳绳等。这是因为过度的运动会让腹中的胎儿和羊水跟着一起动起来，容易发生胎宝宝脐带绕颈的情况。

第三，进行适当的胎教

良好的胎教能让孕妈和宝宝进行进一步沟通，也能促使胎儿更听话，从而防止胎儿因为活动太频繁而导致脐带绕颈。