很多人知道排卵日，也知道在这样的日子里爱爱容易受孕，所以这段日子又叫受孕期或者是危险期，但是很多人不知道该怎么算，接下来小编就给大家介绍几种方法，希望能够帮助到您。

1、最经济实惠的方法就是用排卵试纸算。好多人可能不明白了，用这样的试纸怎么算呢？很简单，如果再用试纸测出强阳后，等待强阳转阴的那一刻，就是卵子排出的时候，也就是排卵日当天，虽然排卵试纸购买方便，几乎各大药店都有销售，但是排卵试纸很难做到实时监测。

2、如果你感觉上面的方法不行，可以采用测量温度的方法进行计算排卵日。如果中途不受一些其他因素的影响，这样的方法还是比较靠谱的，主要是方法很简单，只要买个温度计，每天记录下温度，并且按照一定的格式画一个图标点连线就可以了，基本上人人都会，只是这样的方法需要的时间很长，有耐心才行。

3、如果你感觉还是不放心，可以用B超来算，到现在为止，B超计算排卵日效果最好的，当然如果你的月经不是很规律，什么时候做B超就是一个烦恼，只要身体健康，经期稳定就可以定期的到医院做B超。

月经后几天是排卵期，这是很多不明白排卵期的人想知道的一个问题。其实这种情况要因人而异。由于每个人的月经周期不同，所以她的排卵期也会不一样，但是这是有规律可循的，接下来小编就给大家介绍一下这方面的一些知识。

1、对于月经比较正常的女性来说，排卵日的计算方法非常的简单。一般是在下个月经初潮之前的第14天，这一天是一个中间点，前面的五天和后面的四天称为排卵期，也就是说，女性的排卵期一般是十天左右，这期间受孕的几率非常的大。

2、对于月经不规律的女性来说，这种方法就不行了，当然她们也有一定的计算公式。排卵期的第一天是以最短一次月经的周期减去18天，排卵期的最后一天是最长一次月经的周期减去11天，这段期间就是排卵期。如果女性月经周期不规律，有的时候提前有的时候延期，那么这种计算方法也会存在着一定的偏差，并且女性的排卵日会受到外在一些情况的影响而不断的发生变化，所以对于月经不规律的女生来说，最准确的方法还是到医院进行监测排卵才能掌握正确的排卵期。

什么事情都有一定的规律可循，排卵期也是一样，只要是排卵期，女性一定会有一些生理表现，接下来小编就说一下排卵期的表现，如果你不太清楚自己的排卵期可以参考一下。

1、食欲下降

和所有的雌性动物一样，女性也会在这样特殊的时间里将更多的精力放在寻找异性上，而不是寻找食物，这就使得女性在排卵期的饮食有所下降，出现食欲最低的情况，这是人类自然的本能无法改变。

2、性欲高涨

女性在排卵期精力会特别的旺盛，当然这也是人类的自然本能，是为了能够吸引异性，尤其是排卵期的女性会变的特别的爱自己，特别的爱打扮，并且性欲也会特别的旺盛，这是女性身体最自然的信号，也是排卵日到来的信号。

3、阴道分泌物增多

女性的白带是随着月经周期而有所不同的，在排卵期前白带会很少，并且不透明，随着排卵期的临近阴道分泌物会慢慢的增多，并且出现乳白色，尤其是女性会感到私处潮湿滑润，用纸巾擦拭会有鸡蛋清样的粘液。这样的情况一般会持续2到3天，也是女性最容易受孕的时间。

排卵是女性特有的一个生理现象，是女性到了一定的年龄之后，每个月都会有的一次排卵，如果及时掌握了排卵期的一些不适症状，就能够检查是否排卵，接下来小编就和大家一起来了解一下排卵期不适症状有哪些。

1、排卵是一个正常的生理特征，大部分人没有什么不舒服的感觉，只有少数人会有不适感，少量的阴道出血就是其中的一种现象。这时候的阴道出血比月经量少，应该进行治疗。

2、有的女性在排卵期还会出现腰膝酸软的症状，如果出现了这种感觉一定要引起重视，说明不一定排卵，因为不少疾病可能出现这种腰酸腹痛的感觉，同时还会影响到排卵的质量。

3、好多女性到了排卵期，白带都会有明显的改变，并且变得象蛋清一样稀薄有拉性，这是为了让精子能够顺利的穿透这些黏膜和卵子结合，如果没有什么特别的搔痒，异味等不适应，不必感到惊慌。

4、还有一部分女性，这期间会表现的非常兴奋或者是非常的低沉，有的还会出现一些乳房胀痛，脾气暴等症状，这些都是在排卵期女性的一些不适应状态，过段时间就会不治自愈。

细心的女性，很容易从自己身体的变化而感应出排卵期的日子。所以处于排卵期的女性一定要更好的保护自己，这时候应该注意自己的身体健康，更要注意调养自己，接下来小编就和大家分享一下排卵期的一些注意事项。

排卵期是女性食欲不佳的时候，但是为了自己的身体，还是应该注意摄入营养不能过多的节食，这样才能有利于自己的身体健康，不会被各种病菌趁虚而入。

排卵期的女性性欲会特别的强，因为这是身体的一种自然反应，这是在告诉您，身体非常希望怀孕，所以在此期间，如果没有怀孕的准备，应该注意做好防护措施，这时候如果准备怀孕则应该抓住时机，孕育出最健康的宝宝。

女性在排卵期鼻腔粘液也会减少，这样就给细菌侵入我们人体提供了机会。这时候应该注意保护好呼吸系统，这样才能避免各种病患的产生。女性的排卵期是可以计算的，如果发现自己正处在排卵期的时候，一定要保持良好的心情，不要过度的紧张，调理好自己的身心。