沙棘油是什么？沙棘油指的就是是沙棘的种子油。来源于沙棘的果核，是一种黄色至橙红色透明的液体。沙棘油是沙棘的精华，其含有的沙棘总黄酮可以降低高血脂、软化血管，并降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，清除血管壁沉积物；磷脂能促进脂质转运和清除，加速血液中甘油三酯的代谢。

沙棘籽油含有的多种氨基酸，多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸（EPA、DHA）对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。长期服用沙棘汁对提高智力水平，反应能力及保持旺盛的精力和体力均有良好的作用。

其实，不仅沙棘油对人体有好处，沙棘的全身都是宝！沙棘果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的美称。沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧鱼业等国民经济的许多领域。沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。现代医学研究证明，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。

沙棘油有什么营养价值大家知道吗？下面妈妈网会向大家介绍沙棘油的营养价值。不了解的朋友，要认真看以下的对沙棘油营养价值的详细介绍，机会难得！

1、沙棘油含有非常丰富的营养成分，那沙棘油中都有哪些营养成分呢？沙棘油中含有饱和脂肪酸中的硬脂酸、亚麻酸、亚油酸、油酸、棕榈烯酸、不皂化合物、类胡萝卜素、维生素E、维生素K、维生素A、铁、锌和钙。

2、沙棘油富含各种各样的营养成分，所以它的营养价值很高，起的作用也大。沙棘油可以有效地调节我们的肠胃功能。

3、沙棘籽油中含有的苹果酸、草酸等有机酸，具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用。保护肝脏。沙棘中卵磷脂等磷脂类化合物是一种生物活性较高的成分，可促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝，肝硬化。

4、沙棘油可以促进我们人体的新陈代谢，起到一个养颜美容，淡化黄褐斑的作用。沙棘油还可以提高人体的免疫力，可以止咳平喘，化痰利肺，疏通血管，打通微循环。

下面，妈妈网为大家介绍下沙棘油的功效，相信你一定会大开眼界！

1、对心血管系统疾病的预防保健作用

沙棘籽油中丰富的双亚（亚麻酸、亚油酸）不饱和脂肪酸通过脂蛋白（脂蛋白是人体内输入营养的运输工具）送到血管中可溶解血管壁上的脂质，血管壁沉积物，降低血脂，软化血管。从而从切断心脑血管疾病的源头。

2、对脑血管系统疾病的预防保健作用

沙棘籽油总黄酮等有效成分还能直接清除氧自由基和羟自由基，对缺血性脑血管病、脑缺血、脑血栓、脑梗塞、脑动脉硬化及由此引起的头痛、头晕、语言不清、手脚麻木、行动迟缓、四肢无力等症状有很好的防治及缓解作用。对由此引起偏瘫、失语、痴呆等症状有很好的康复作用。

3、对新陈代谢及免疫系统的作用

沙棘籽油总黄酮等生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，可以调节甲状腺功能，使甲状腺功能亢进恢复正常。

4、对癌症的预防保健作用

沙棘籽油中的生物活性成份5-羟色胺能促进癌细胞退化，阻断致癌因素，其原因是有咀嚼癌细胞的吞噬功能，减轻放疗及化疗的毒副作用，促进癌症患者康复。 特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果比较明显。

5、对呼吸系统疾病的预防保健作用

沙棘籽油在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用。其作用主要与沙棘中挥发油类化合物的消炎功效，促进毛细血管血液循环作用有关。

通过前面的介绍，相信大家已经对沙棘油的功效与营养价值都有一定的了解了。沙棘油具有非常高的营养价值和多种功效，大家也一定觉得沙棘油确实是个宝。但是，沙棘油也有它的食用禁忌。大家知道沙棘油的食用禁忌有哪些吗？下面，妈妈网就为大家具体介绍一下沙棘油的食用禁忌。大家看完后就要注意沙棘油的食用禁忌了，以免因为食用沙棘油对人体造成伤害。

1.那些本身就对沙棘过敏的人群不适宜食用沙棘油，否则会出现不同程度的副作用。影响到这些人群的身体健康。

2.年纪大而且身体比较虚弱的老人或者是小孩，应该在医生的指导下食用沙棘油，食用沙棘油的方式不当会影响健康。

3.沙棘油不应该和其他滋补性的中药一起服用。

4.沙棘油会影响糖尿病患者的健康，所以说糖尿病患者不应该食用沙棘油。

5、沙棘性温，体温热甚者不宜食用沙棘油。

6、患有咳嗽、发烧、喉咙发炎者不要吃沙棘油。

7．食用沙棘油后，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。

8、孕妇最好不要吃沙棘油。

沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质，其中有46种生物活性物质，含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等，具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能。沙棘油固然好，但也要选择一个好的品牌购买，这样质量才有保证。

沙棘油哪个牌子好，大家知道吗？如果你不知道就要看清楚下面的介绍咯！下面就给大家介绍一下沙棘油哪个牌子好吧。

很多人想问沙棘油哪个牌子好。妈妈网推荐宇航人牌沙棘油。

1、因为“宇航人”沙棘油以精选野生沙棘种籽为原料，采用超临界Co2萃取工艺制得，来自中国内蒙古大草原的纯天然绿色食品，获得中国AA级绿色食品、中国保健食品、中国有机食品、欧盟有机食品认证，日本有机食品，美国有机食品的“六方”认证产品，产品品质达到了顶尖水平。

2、因为宇航人沙棘油具有显著增强人体免疫功能，免疫调节，调节血脂，降低总胆固醇的作用，适宜于人体免疫功能低下引起的肿瘤、癌症、白血病，同时还有消炎抗溃疡病、抗辐射、活血化瘀的作用，是高血压，高血脂，脑血栓，脂肪肝，胃肠炎症，肿瘤小儿及成人反复感染炎症、皮肤干燥瘙痒，轻烧烫伤、冻伤等人群的理想选择，同时也是小儿营养不均衡，体弱多病，卧床病人及亚健康人群的高级营养健康产品。

3、宇航人的沙棘油产品是沙棘油中的第一品牌。