麦冬乌梅茶有生津止渴、养阴润燥、降低血糖的功效，还可解决皮肤缺水问题，特别适合于皮肤干燥的女性。麦冬本身就有养阴润燥、生津止渴之功效，善于清养肺胃之阴，亦可清心经之热。用于肺燥干咳、虚痨咳嗽、肠燥便秘、津伤口渴、心烦失眠和咽白喉。麦冬泡水时，有效成分均被泡在水中，增加其药理作用，配上性酸的乌梅，润燥、生津止渴的功效更加明显。

在秋燥的时候给自己泡一杯麦冬乌梅茶再合适不过了。有些人就觉得麦冬乌梅茶是茶，应该有茶叶的存在，究竟是不是这样呢？接下来为大家介绍麦冬乌梅茶怎么泡。

麦冬乌梅茶的泡法很简单，方法有两种。

第一种方法是准备麦冬15克、乌梅6枚，洗净；麦冬切碎，和乌梅一同放入砂锅中，加入适量水；中火煎煮15分钟；过滤掉茶渣，只取煎液饮用。每日2次,当日吃完。

第二种方法就更简单了，连火都不用开，就真的像泡茶一样，只需要麦冬15克、乌梅6枚，麦冬切碎，两者一起用沸水冲泡，焖个20分钟左右就可饮用。

麦冬和乌梅是很好的中药，在煮、泡的时候，可以加点党参、五味子、甘草或枸杞，这样会令效果更好，对咳嗽、咳痰等症状。另外麦冬乌梅茶是没有茶叶存在的哦，只是因为它可以像茶一般冲泡。

麦冬，味甘，有养阴生津、润肺清心、清热除烦、降低血糖的功效，此外还有补心作用，适合于糖尿病合并心脏病者；乌梅，性酸，有保护肝脏、软化血管、推迟血管硬化，具有防老抗衰功效。可消除便秘，用于肺虚久咳、虚热烦渴、痢疾、尿血、血崩、便血、久疟、久泻、蛔厥腹痛、钩虫病。麦冬和乌梅的结合，正如中医所说的“酸甘化阴”理论，可以生津止渴、养阴润燥的功效，还可解决皮肤缺水问题。

麦冬乌梅茶，酸甘化阴，生津止渴效力显著。外感所致的肺胃津伤渴甚或内伤而见的胃热津伤消渴均可饮用。适合在秋燥之时喝，适合皮肤干燥的女性喝。麦冬乌梅茶的功效是什么呢？接下来为大家介绍。

1、生津止渴

津液是人体阴液的一种，主要作用是滋养和濡润，若是津液分泌不足，导致咽喉不适情况出现，像咽干、痰多、咽疼，咽部的异物感、便秘、皮肤缺水等症状，喝麦冬乌梅茶可以促进津液的生成，治疗咽喉肿痛、便秘、皮肤缺水等症状。

2、养阴润燥

养阴润燥，系一种润燥治疗法。治疗燥伤肺胃阴液的方法。缓解咽干口渴，午后身热，或干咳少痰，舌红，脉细数等症状。特别适合久泻久利，大肠津脱，虚火上炎之喜唾，喉干难忍，引饮无度者。主治阴虚肺燥，干咳、燥咳，劳热咳血等证。

3、降低血糖

麦冬对血糖具有双向调节作用，能促进胰岛素细胞自我修复，增加肝糖原、能降低血糖。又有加强心脏功能，适合燥热伤肺型糖尿病者和心脏病者。

正所谓“是药三分毒”，是药物就不应该多吃。有些药物虽然有很好的疗效，但难免会有副作用。因此，大家需要了解所需的药物的副作用，才能权衡药物的利弊，决定是否服用。那麦冬乌梅茶有副作用吗？接下来为大家介绍。

乌梅的副作用有：

1、据《日华子本草》记载，“多啖伤骨,蚀脾胃,令人发热。”过多食用酸性的乌梅容易引发过多的胃酸，腐蚀胃粘膜，对肠胃造成不利的影响；

2、据《本草经疏》记载，“不宜多食,齿痛及病当发散者咸忌之。”即乌梅内含有柠檬酸等酸性物质，虽对人体无直接危害，但它可以促进体内钙的排泄和沉积，如长期食用含柠檬酸的食品，有可能导致低钙血症。

麦冬的副作用有：

1、麦冬的毒性很小，曾有报道服用麦冬引起过敏反应，具体表现为恶心、呕吐、心慌、烦躁、全身红斑、瘙痒。这只属于个别情况；

2、部分人初期服用麦冬，可能会有腹胀、嗳气、大便增多等消化道症状，但这些症状一般于两周后可自行消失；

3、麦冬用之不当会生湿生痰，出现痰多口淡、胃口欠佳等不良反应。

总的来说，麦冬乌梅茶副作用不大，喝多的话会出现轻微的不良反应，有过敏反应等只是个别情况。

几乎世界上的食物都有其食用禁忌，因为不同的人对同一种食物会有不同的反应，更别说是麦冬、乌梅等中药了。麦冬乌梅茶的食用禁忌有哪些呢？接下来一起了解一下吧。

1、吃什么东西都要适量，麦冬乌梅茶也是如此。喝多的话可能会损害胃粘膜、出现痰多口淡、胃口欠佳等不良反应；

2、乌梅中含有儿茶酸，能促进肠道蠕动，因此便秘者宜食之；

3、梅子中含多种有机酸，有改善肝脏机能的作用，故肝病患者宜食之；

4、脾胃虚寒、内有痰湿、风寒感冒者忌用；

5、虚寒泄泻、湿浊中阻、风寒或寒痰咳喘者禁用；

6、有实邪者忌服；

7、肠炎患者不宜食用，否则会加重病情；

8、感冒发热者，伴有咳嗽的慎用；

9、齿痛及病当发散者咸忌之；

10、菌痢、肠炎的初期忌食；

11、女性在经期最好不喝，因为乌梅性酸，可能会引起月经量减少，颜色也会变深；

12、产妇产前、后慎用；

13、儿童不宜多喝，因为儿童胃肠道功能不完善，多吃容易损伤胃肠道，导致胃溃疡。