孕妇在产后一般阴道内会流出一定的血液、分泌物、粘液等物质，约2周左右流出物减少或停止流出，这种产后流出的混合物叫恶露。恶露的表现随着时间的推移也有所变化，一般而言，产后第一周恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露；1周以后至半个月内恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌使恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露；半个月以后至3周以内恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌使恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。

需要特别注意的是，恶露有以下表现则属于异常情况。如果产后2周恶露仍然为血性且量多，伴有恶臭味，而且颜色也不是正常的血性或浆液性，多呈混浊、污秽的土褐色。有时排出烂肉样的东西或者胎膜样物，子宫复旧很差，这时应考虑子宫内可能残留有胎盘或胎膜，属于恶露异常，随时有可能出现大出血，女性朋友应立即去医院诊治。

虽然每个产妇都有恶露排出的情况，但每人排出的量是不同的，平均总量约为500～1000毫升。各产妇持续排露的时间也不同，正常的产妇一般需要2～4周，少数产妇可以持续1～2个月。我们可以通过观察恶露的质、量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况了解子宫恢复是不是正常。下面我们来看看恶露的类型有哪几种。

1、血腥恶露：又名红色恶露，这是产后第一天到第四天内排出的分泌物，呈鲜红色，含有较多的血液，量也比较多，一般可与平时月经相似或稍多于月经量，有时还带有血块。

2、浆液性恶露：呈淡红色，其中含有少量血液、黏液和较多的阴道分泌物，还有细菌生长，在产后4～6天左右排出。

3、白色恶露：是在产后一周后排出的呈白色或淡黄色的恶露。其中含有白血球、蜕膜细胞、表皮细胞和细菌等成分，形状如白带，但是较平时的白带多些。

产妇在产后排出恶露是正常的生理现象，无论是顺产还是剖腹产的产妇都要经历的，所以产妇在心理上不要有太大的负担。产妇恶露排出要特别注意个人卫生以防感染或者食用一些补虚祛瘀的食物来好好调理，除此之外，你们知道恶露一般持续多久吗？

恶露一般持续大约4周后停止，但完全恢复要6周左右。正常的恶露有血腥味但无臭味，随着子宫出血量的逐渐减少，恶露的排出也会逐渐减少。剖宫产的妈咪一般比顺产妈咪持续时间长，这是因为手术过程中的失血较多，子宫有伤口出血多，所以产后恶露的持续时间会相对较长。但不管是剖宫产还是顺产，如果产后3个月恶露仍淋漓不净则属于恶露不净，最好及时去医院就诊。

女性生完孩子不代表着就万事大吉了，产后也会伴随着很多后遗症，其中恶露就是最常见的一种情况。恶露一般会在产后6周内结束，新妈妈不必惊慌，如果产后6周后还是恶露不尽那么就要引起注意了。恶露不尽怎么办呢？下面给大家简单介绍2种食疗法。

1、鸡子羹    原料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。

做法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散；再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮；待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用。

营养功效：鸡蛋含有丰富的营养，一直是月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效，对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。

2、 山楂红糖饮    原料：取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。

做法：先清洗干净山楂，然后切成薄片，晾干备用；在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟；再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用，每天最好食用2次。

营养功效：山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。

由于每个产妇的身体状况不同，恶露的数量和持续的时间也会有所不同，一般情况产后6周恶露就会干净，如果超过6周仍然淋漓不绝则有可能是恶露不净，最好立即前往医院就诊以免耽误病情。女性朋友们很有必要多多了解产后恶露相关的知识以备不时之需，下面我们来看看恶露的注意事项有哪些。

1、 保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水，月子里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

2、尽早下床活动：一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动，这不仅有利于产后体力恢复、增加食欲，也有助于子宫收缩，促进恶露的排出及子宫复原。

3、注意不要受凉并避免冷风直吹，尽早哺乳：分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌使以后的母乳喂养有个良好的开端，还可以促进子宫收缩、复原。

4、按时产生检查：产生42天左右产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查以了解身体的恢复状况，万一有异常情况可以及时得到医生的指导和治疗。