因为最安全的一种方法就是阻止精子与卵子结合。这种操作最简单的一个方法就是男性使用避孕套，避孕套是一种专门为男性而提供的隔离工具，其实女性也有避孕隔离工具，那就是宫颈帽。

在使用宫颈帽时，和男性使用避孕套一样，也需要有一个适合的型号，所以在选择型号之前首先要使用手指对阴道后穹窿到耻骨联合后缘距离进行测量。测量和选择型号最好由医生帮忙完成。型号选好后，在使用之前就要检查一下宫颈帽有无破损，再放入体内之前，需要在宫颈帽的边缘涂抹避孕胶冻，避孕胶冻里面含有可以杀死精子的成分。

女性应采取半卧位，把两腿分开，用一只手把阴唇分开，用另一只手把宫颈帽捏成条状，送至阴道，宫颈帽的后缘应与后穹窿相接，前缘的正确位置则应在耻骨联合凹处。

在同房之后，宫颈帽须在8到12小时内取出。取出时用食指在阴道内勾住宫颈帽的帽缘，应拉出宫颈帽。取出后应将宫颈帽彻底清洁干净，在擦干之后，散上渭石粉，放在洁净干燥的盒子内方便下次使用。一个宫颈帽的使用寿命大约为两年，使用期间应避免其与油性物质接触。

现在虽然说是一个非常发达开放的时代，仍然有很多不能被大家接受的东西应用的东西，宫颈帽就是一种一直没有被广泛接纳的避孕用品，其避孕效果良好，但使用率却很低。那宫颈帽到底是什么呢？

宫颈帽是一种女性所使用的安全可靠的避孕工具。使用宫颈帽可盖住宫颈口，这样精子就无法进入宫腔，最终达到避孕的目的。宫颈帽有弹性，它是将半球形的橡皮薄膜覆盖于金属圈之上制作而成的。金属圈的直径决定了宫颈帽的型号，比如如果金属圈的直径是50毫米，那么宫颈帽的型号就是50号。中国妇女使用宫颈帽多使用65,70,75这三个型号。

宫颈帽进入宫颈口之后，可以阻挡精子，另外，在进入之前，还会在宫颈帽上涂抹灭精药物，可以说是双重保障，能够有效避免意外怀孕的发生。宫颈帽具有良好的避孕效果，但是因为使用程序过于繁琐，所以现在大多数女性还是会选择其他的避孕方式，很少有人会使用宫颈帽避孕。

由于宫颈帽是直接置入女性宫颈口的一种避孕工具，所以有很多情况，女性是不宜使用宫颈帽的。

患有阴道炎，子宫糜烂，或者是一些其他的生殖器官炎症的患者，就不提倡使用宫颈帽，否则容易导致病情加重。

如果女性有子宫垂脱，或者是阴道紧、阴道壁过于松弛的情况，放置宫颈帽时往往无法放到一个比较合适的位置，会影响到避孕效果，所以也不能使用宫颈帽。

习惯性便秘的女性难道内会有大量的粪便，这些粪便的堆积，会使阴道后穹窿形状变形，也会使宫颈帽无法正确安放，所以也不能使用。

对橡胶过敏的女性，多次安装无法安装到正确位置的女性不建议使用宫颈帽。

在放置宫颈帽是如果不洁的条件下进行操作，很容易引起生殖系统疾病，尿系统感染，所以在使用之前，应该彻底清洁消毒双手，并且保证宫颈帽的洁净。涂抹杀精剂的目的是杀死精子，但是部分人可能会对杀精剂有过敏反应，这几点是使用宫颈帽时需要注意的。

单个宫颈帽可以重复多次使用，由于对宫颈帽比较陌生，所以很多想尝试的人也不知道宫颈帽的避孕效果到底是好还是坏，总是会在选择时止住脚步，多数人更倾向于服用避孕药，使用避孕套这种常规的避孕方式。那宫颈帽的避孕效果到底怎么样呢？

如果是没有怀孕生产过的女性，宫颈帽的避孕率可达到86%。也就是说，如果有一百个未育女性使用宫颈帽，意外怀孕的人数大约会有14个。

如果是有过怀孕生产经历的女性，宫颈帽的避孕率则为71%。为什么在生完宝宝之后必定会有所下降呢？因为生完宝宝之后戴宫颈帽会比之前困难，在同房时更容易造成宫颈帽移位，不论是未育女性还是已育女性，这都是引起避孕帽失败的一个最主要的原因。

宫颈帽的避孕效果还是值得肯定的，而且正确的佩戴宫颈帽，也不会对人体造成任何的损伤，相比服用避孕药会使女性的身体产生很多副作用而言，宫颈帽是一种安全有效的避孕措施。

虽然现在年轻人性意识是比较开放，但是在同房时，女性一定要学会保护自己。如果因为意外怀孕而流产，那么流产给身体所造成的损伤相比性体验的愉悦度来说，就有些得不偿失了，学会使用宫颈帽，坚持避孕是对自己健康负责的一种态度，那宫颈帽的优点和缺点都是什么呢？

安全，是使用宫颈帽显著的一个优点。在性生活之前，女性佩戴上宫颈帽可以免去打针服药的烦恼，不会像药物那样对于女性体内的激素荷尔蒙产生影响。长期使用宫颈帽对身体没有任何的影响，也不会影响到性生活的愉悦度。那请问宫颈帽之后，生育机会也不会因为使用宫颈帽儿降低，有数据表明，使用宫颈帽避孕的女性其性病感染率及宫颈癌的发病率也比其他女性要低。

宫颈帽的缺点就是因为它是一种宫内避孕的器具，所以在反复放入取出的过程中，女性的泌尿系统和生殖系统很容易遭受酵母菌的侵袭。还有就是宫颈帽使用起来比较麻烦，这也应该算是宫颈帽的一个缺点。