说到能保护眼睛的台灯类型，当然要讲究台灯的光源了。护眼台灯相比普通台灯的基本优势就是通过降低人眼的频闪不适来减轻视力疲劳，那么，哪种光源对眼睛是最为有利的呢？为了让眼睛这扇“心灵的窗户”更加明亮，赶快来看看自己是否选对了光源吧。

严格的说，对人眼而言最佳的光源是散射的自然光，而护眼台灯用的是人造光，因此，护眼台灯的目标是让灯发出尽量接近自然光特性的光线。

从这个“目标”出发，我们发现台灯里面，用LED是比较好的。虽然LED灯可能比节能灯和普通灯泡稍贵，但它的优势也是非常明显的。LED灯更加省电，散发热量少，而且能最大限度减少闪频，这是灯泡和节能灯所不能比拟的，所以大家要选台灯，当然首先是LED调光台灯啦。

什么样的台灯才护眼？虽然这个话题已经被讲烂，但妈网百科还是拿出来跟网友们讨论一下。毕竟我国的近视率越来越高，很多人为了所谓的“护眼”，盲目听信各种护眼台灯广告，结果既没有给眼睛带来真正的保障，又白白花了冤枉钱。关于护眼台灯的护眼真相，你还需要知道这些：

护眼台灯就是“高频护眼灯”，这并不是说护眼台灯无闪频，而恰恰是因为它闪烁的秒次太高，足以让人眼感觉不到，从而造成无频闪的视觉假象。当然，护眼台灯高闪频的特点对人眼是有一定的保护作用的。

另一方面，护眼台灯被指有一定的电磁辐射和电磁污染，可能影响大脑和生理机能，从这个层面来说，护眼台灯也并不是真正意义上的“护眼”。在不影响身边人的情况下，亲们不妨在柔和、舒适的白炽灯光下工作、学习。

即便如此，妈网百科建议亲们最好相信自己的眼睛，选择让自己的眼睛感到舒服的台灯光源，而不要被市面上鱼龙混扎的台灯广告蒙蔽双眼。

台灯的挑选马虎不得，掌握一定的挑选技巧才能淘到物美价廉的好东西。你用过的台灯是护眼台灯吗？看看下面这些挑选技巧你都get到了没？

一般台灯的挑选方法要注意四个动作：

1、拉

将电源线插头拔离插座，用点力气将电源线拉向灯腔外，看电源线是否会掉出来。

2、调

调节台灯的各种工作位置，检查它是否有杂音，工作位置是否能方便可靠地锁紧。

3、摇

将台灯调至最不利的工作位置，顺便轻轻摇晃台灯，检查它的平稳性好不好。

4、摸

等台灯亮一段时间后，用手触摸灯罩及易发热的部件，检查台灯是否烫手，以防日后被意外烫伤。

小贴士：以上只是挑选一般台灯的小技巧，在挑选护眼台灯时，“无闪烁”、偏黄白光、显色性好、功率在9W-18W之间是可以参考的基本要素哦，亲们赶紧mark起来！

买到了好台灯却不会使用也没sei了，说的就是你呢！护眼台灯不是开灯能用就高枕无忧，还有很多环境问题也要考虑进去。有关护眼台灯的使用问题，亲们不妨看看妈网百科怎么说。

1、打开背景灯

使用护眼台灯时，最好是将室内的主照明打开，这样可以减少周围的光线与护眼灯的光线落差，并保护瞳孔，减少视觉疲劳。

2、防眩光、防刺眼光

将护眼台灯放在左上角后，把灯罩向外倾斜10度左右，以避免灯光直接照到亲们眼睛里哦。

3、放置在写字手对面

右手写字，应该将台灯放在左上角，以避免右手写字时留下的阴影会影响到看书或写作。

4、防电脑屏幕眩光

电脑产生的屏幕眩光容易使眼睛干涩、疲劳，所以使用在用电脑的情况下开护眼台灯，一定要将屏幕前后方都照亮，从而防止电脑屏幕眩光伤害眼睛！

小小的一盏护眼台灯能量却是大大的，每当夜深人静的时候，打开护眼台灯，感觉整个世界都屏住了呼吸。美好的夜间体验来自对台灯的正确使用，这些影响体验的小细节你都KO了吗？

1、台灯需要自由调整角度。不要死扣“台灯只适合放在左侧”的摆放方法，如果你感到眼睛不适，只需要按照你的实际需要自由调整台灯的照射角度。

2、反射板需要有好的配光效果。好的反射板设计可以将光线均匀分布于桌面，避免造成对眼睛强烈的反光。

3、台灯价格一定程度反映了台灯质量的好坏。现在市面上的护眼台灯价格不一，比如有的只需百元以下，而安装有高频电子安定器的台灯价格却可能上千。台灯的价格高低某种程度上也能反映台灯质量的差异。买的时候不要太照顾便宜货哦。