在选择瑜伽垫的时候，应该考虑一下几点：

首先，应考虑其材质，要柔软，贴地，平铺时抓地里要强的，出汗时不能滑动，最好是便于携带

其次应考虑其性能，比如要有较好的防水、防滑的性能。就算是大汗淋漓也不会打滑，这是非常重要的。还有应考虑瑜伽垫的均匀性。将瑜伽垫平铺，观察其发泡得均匀程度，如果发泡不均匀的垫面，在使用过程中很容易产生损坏。如发泡凸起部分破损，则无法修复。

最后应考虑其价格，选一个适中的价格，买到自己满意的瑜伽垫，是最好的事了。

1.TPE发泡的瑜伽垫主要成分是TPE和EVA和人造橡胶，虽其价格比较高，但其产品质量好，弹性足，防滑效果好。不含塑料，容易分解，深受环境保护者的喜爱。

2.PVC发泡的垫子，价格比较便宜，颜色多样，因此深受大众的喜爱。然其缺点是塑料制品不容易自然分解，会造成一定的污染。目前80%的瑜伽爱好者都选择这种材质的瑜伽垫。

3.EVA的垫子也很环保，有低廉的也有高端的。低廉的EVA过于偏软，味道太重。高档的质量很好，但是厚度只能做到4毫米。 但中东地区市场比较喜欢EVA垫子。

4.乳胶垫，通常会在其表面加一层干草腾，成本介乎于PVC垫子和TPE垫子。也算是环保地球的产品。美国市场喜欢多一些。

5.CBR的垫子太重， 成本也不低。耐磨耐滑，无味，但通常是黑色。 瑜伽垫的材质多种多样，大家在购买时可参考一下其材质的特性哦。

瑜伽垫的选择要具有针对性，一般对于初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，国内尺寸为173X61；若有一定基础的可以选用厚度3.5mm ～5mm左右的；建议购买1300克以上的垫子。

需提醒瑜伽爱好者的是练瑜伽时应使用自己的垫子，而不去使用公垫，因为公垫毕竟是很多人用过，很不卫生。

练瑜伽时，通常都会出汗，那这时候汗渗到瑜伽垫里，日子一久，不仅会滋生细菌，而且也会缩短瑜伽垫的使用期限。所以瑜伽垫的清洗是必不可少的。接下来为大家介绍一下瑜伽垫的简单清洗步骤:

1、用脸盆盛放清水，加入洗涤液，搅拌均匀。

2、将毛巾放入脸盆，沾湿后拧干毛巾。接着用毛巾擦拭瑜伽垫，将污垢处擦干净。

3、将脸盆换上清水，将毛巾洗净，并用干净的毛巾反复几次擦拭瑜伽垫，直到把洗涤液擦净。

4、将瑜伽垫挂在阴凉处晾干。

注意：不可在阳光下暴晒。