准爸妈们可以在孕中期进行适当的性生活，无需整个孕期都禁止同房。有节制的、健康的性生活能增进夫妻感情，对胎儿发育有利。但要注意，孕早期和晚期最好尽量减少同房次数，以免对胎儿造成伤害。

那么怀孕期间同房的好处是什么呢？我们一起来看一下：

1、孕期同房增加了预产期妈妈血流里情绪荷尔蒙与脑下垂体后叶荷尔蒙指数、以及愉快荷尔蒙。那些荷尔蒙能让母亲和胎儿都开心。未来的宝贝会在母亲成功达到愉悦时在里面微笑。孕妇的皮肤也会变得光泽。

2、孕中期性生活有益于身心健康

妊娠中期的性生活以每周1-2次为宜。妊娠3个月以后，胎盘逐渐形成，妊娠进入稳定期;早孕反应过去了，孕妇的心情开始变得舒畅。由于激素的作用，孕妇的性欲有所提高。加上胎盘和羊水的屏障作用，可缓冲外界的刺激，使胎儿得到有效的保护。因此，妊娠中期可适度地进行性生活，这也有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。

此外，丈夫的精液中含有一种精液胞浆素。它具有与青霉素相媲美的抗菌功能，能够杀灭葡萄球菌等致病菌，可以清洁及保护孕妻的阴道。

3、孕晚期适当性爱有助催生

在怀孕后期避免性交的女性当中，29.8%怀孕四十一周都未能生产，这个比率高于怀孕后期积极性交者的6.9%。妇女怀孕四十一周都未能生产，需要借助人工方法催生。

既然怀孕期间同房的好处多多，那么怀孕几个月可以同房呢？我们一起来看一下。如果以孕期9个多月计算的话，我们分为三个时期来看：

1、怀孕前期3个月：严禁同房。由于怀孕前3个月，胎儿还没有稳定。同时对于孕妇而已，早孕症状很明显，一般也没有多大性趣。前期同房容易引起宫缩，导致流产。

2、36周之后：严禁同房。36周之后，胎盘开始下降。很多孕妇手脚水肿严重，此时正是行动不便之时，有的孕妈妈已经开始准备临产了。此时同房同样容易引起宫缩，导致胎儿早产。

3、适合孕期同房的时间：一般孕期5个月-8个月期间，胎儿基本稳定，同房建议在此期间进行。

虽然怀孕期间同房的好处多，但仍有较多需注意的禁忌。孕妇同房的最好时期是在孕中期，而孕早期和接近临盆期都应避免同房。尽管孕妇在孕中期同房没有过多的危害，但不代表所有孕妈到了孕中期都可以同房，我们来看看孕期同房的注意事项。

孕期同房的注意事项：

1、性交前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生，以免细菌侵入孕妇体内。

2、注意性交姿势，防止腹部受压，应避免的姿势有：屈曲体位、骑乘体位和肘膝体位。

3、性交时间强度要适当，动作和缓，避免过强刺激，持续时间相应缩短。

4、关心体谅妻子，尊重妻子，严禁强行性交。

5、使用安全套。精液中含有丰富的前列腺素，它能使子宫及输卵管平滑肌收缩，建议在过性生活时准爸爸最好使用安全套。

而下面几种情况的孕妇是不能够在孕期同房的：

1、有流产史、早产史的孕妇；

2、出现腹痛和阴道出血，有严重合并症（如高血压、糖尿病、重度心脏病等）；

3、宫颈或阴道有明显炎症；

4、准爸爸患有性病：性病的病菌会在性交时传染给孕妇及胎儿，因此在彻底治愈之前，应禁止性生活。

5、孕36周以后。

孕期同房谨慎并做好准备工作，是为了肚中宝宝的成长着想，各位准爸准妈们要多多了解哦。

虽说怀孕期间同房的好处不少，但孕期同房什么姿势最好，也是很多准爸妈想要了解的问题。准爸妈在孕期同房时要尽量轻柔，应尽量避免剧烈的性交及不当的姿势，因此尽量选择比较舒服省力的姿势，同时要考虑腹部免受压迫，并兼顾性交前爱抚部位的接触。下面几种姿势，都是比较适宜孕期同房的。

1、准妈妈在上

怀孕时应避免在准妈妈的肚子上施压，因为一不小心就会危害到妈妈及宝宝的安全。若是准妈妈在上，可以自己控制力道及插入的深浅，这样比较安全。

2、准爸爸在上

准爸爸必须用手臂撑住自己的力量，切记勿插入过深或冲刺太过猛烈，以免造成子宫颈受伤出血，或引起子宫收缩。

3、侧躺

这是最安全的体位，比较不会压迫到准妈妈的肚子。两人可以面对面或面向同一方向，准妈妈将上面一脚抬高，可以放在准爸爸的肩上或枕头上，这样准妈妈会比较舒服。

4、侧卧床缘

一只脚贴在床上，另一只脚垂在床下，用一些物体支撑住，这样准妈妈不但可以休息，准爸爸也不会插入太深、冲得太快，但准妈妈要注意不要压到肚子。