首先，乳腺肿块是乳房疾病常见的情况，特别是在月经来潮之前，肿块会变得更加明显更容易触及，但这是正常的现象。肿块大就是恶性吗？

不一定！乳房肿块的成因很多，但绝大多数都是无害的，就是没有疼痛，没有其他的症状，或者你可以用手感受到有一些肿物，且可以在乳房的多个地方出现：乳头附近、乳房较上的地方，或者其他部分。

月经之前后，肿块大小可能会发生改变。这类型的肿块大一般是良性的。如果该类肿块不引起其他并发症，那么就不需要进行治疗。

如果肿块会引起比较大的疼痛，这类型的肿块也并非癌性的，但这是需要十分注意的，要进行确切的、深入的检查才能判断是良性还是恶性。

出现乳腺肿块大的原因有很多，有生理性的结节，也可能是病理性的纤维瘤。但是，目前大部分的乳腺肿块都是生理性的较多，常见的病因有哪些呢?下面就为大家讲讲。

1、内分泌失调

这是目前较为重要的，也是医学界认可的病因。主要是黄体素分泌减少，雌激素相对增多就会引起乳房有肿块。正常情况下，在每一个月经周期里，都要经历增生和复原的组织改变过程。由于这种改变，在月经之前，都可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，月经过后胀痛又自然消失，这完全不妨碍生活、学习和工作，是正常的生理现象。

2、精神因素

如果这段时间，生活、工作压力变大，也会引起体内激素的改变，从而导致乳腺出现肿块，甚至还会有变大的可能。

3、饮食不合理

饮食是与我们的健康息息相关的，当然乳腺肿块变大与饮食结构的不合理，饮食不规律都会有关系。所以，女性朋友还是要好好爱自己，在饮食上、生活上对自己好一点。

4、其他

当然，在我们的生活当中也有很多其他的因素，也会综合影响到乳腺肿块的情况，比如吃了一些含有激素的食物、保健品，或者是这段时间进行了人流手术等等。

很多女性朋友出现这样的烦恼时，都想要知道当肿块大的情况是怎么可以消除的？或者是应该进行怎么样的治疗？

首先临床上，如果是没有疼痛的乳房肿块也要引起重视。特别是它的体积开始变大，乳房肿块恰巧是乳腺癌的重要特征之一。

一般来说，这种情况在30岁左右多见，乳房内有时有多个结节，乳房肿块经常伴随有比较剧烈乳房疼痛，肿块的局部还伴随有明显的红、肿、热以及痛等炎症反应，常伴随有月经前期的乳房疼痛。

在这样的情况下，先到医院进行乳房检查，确诊不是其他的乳房疾病，然后可能进行药物治疗，在没有疼痛的情况下可以先不进行手术，可以有不同程度的好转。但是由于每个人的身体情况都不一样，具体还是以主治医生为准。

当然，在出现这样的情况时，生活上、饮食上，甚至是情绪上都是需要注意的，因为这方方面面综合起来也都是影响到乳腺肿块大小情况。那么，在饮食上要注意什么？

有一些食物是不适宜吃的，就要忍住自己的口哦！

1、过补食物

人参、桂圆等补品，特别是在月经来潮的时间段，这个时候阴血偏虚，吃过补的食物，不但没有补，反而引起气盛阴耗、水肿和高血压等。

2、甜食

糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，这个时候吃甜食会影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。

3、罐头食品

这类食品，一般会含有添加剂的，油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，也是可以对身体产生一些影响的。

这些饮食，贯穿到我们的生活当中，女性朋友还是需要注意的哦。

乳腺肿块大到底是属于良性，还是属于恶性的？又该怎么区分？可以从以下几个方面来鉴别诊断：

1、年龄

乳腺肿块增大，如果是恶性的癌变了，一般发病年龄比较晚，可能是30-40岁是较为高发；而纤维腺瘤，也就是良性的，会发病较早，可能在20岁左右。但这不能一刀切，年龄对此的影响还会因环境、雌激素、生活习惯等方面而影响。

2、肿块硬度

如果乳腺肿块大而且较硬，像手指触碰额头一样硬就有可能是恶性的；而良性的肿块质地是比较软或者韧的，手感就像你的指尖触碰嘴唇或者鼻尖一样的感觉。

3、肿块的活动度

如果是恶性的肿块活动度差，用手推不动，而纤维腺瘤这些良性的肿块，是活动的，可以在乳房中乱跑，用手可以推得动。

4、辅助检查

乳腺查体是非常重要的手段，如果摸到肿块，一定要及时去医院诊治，包括乳腺B超，X线以及核磁共振。根据超声检查，可以将乳腺肿块分为0到6级，级数越高，恶性的可能性越大，大于或等于4级有可能是乳腺癌；小于等于3级，一般是良性的，定期复查即可。

这些都是可以通过自检，或者到医院进行检查判断出来良性还是恶性，你了解了吗？