近些年来阳痿的患者是一直往上升，对于这样的数据大家都会觉得惊恐，因为阳痿是一种性功能障碍疾病，是很容易影响夫妻之间的性生活哦，大家都不想自己的美好生活受到干扰吧，很多患者都不知道阳痿吃什么好？不妨看看下面的介绍。

专家表示，虽然饮食的方法不能彻底治疗阳痿，但通过饮食调节，可以有效的改善阳痿，达到“助性”的疗效。

1、蜂蜜：蜂蜜中含有一种性腺内分泌激素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因为弱，高和性功能已经受损，可以坚持服用蜂蜜制品。

2、鱼：沿海居民吃鱼的食物，所以他们经常有很多的孩子和孙子。事实上，在古代的罗马，人们发现，鱼类是滋养性欲的理想食品。在一般情况下，在体内锌，男人会降低精子数量和质量的下降，而且严重下降，性功能和生殖功能，女性则有降低体重，性别，阴道分泌物，减轻症状。

3、麦芽油：维生素E缺乏可导致变性和阴茎萎缩。性激素分泌减少和丧失生殖能力。麦芽油却能预防和改变这种情况，所以我们应该吃小麦，玉米，小米麦芽油丰富的食物，在日常生活中。

4、螺母：德国医生发现，在一些人常吃南瓜籽，无前列腺疾病。这是因为南瓜籽中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦，玉米，芝麻，葵花籽，核桃，杏仁，花生，松子也有利于性功能。

5、海藻：含硫量超过其他动物和植物海藻。而碘缺乏或不足会导致流产，男性性功能衰退，性欲减退。因此，我们应该采取一些海藻类食物，如紫菜，海带，裙带菜等。

阳痿是性功能障碍的一种疾病，现在阳痿的发病率那么高，很多男性朋友因为患上阳痿受到困扰，因为困扰而去关注阳痿的相关问题，很多人都知道饮食是对阳痿有恢复帮助的，却不知道吃什么食物好，那么下面就为大家介绍阳痿吃什么食物好。

1、大蒜。

大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。它能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。

2、胡萝卜。

B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。

3、海鲜。

海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一只小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。

4、芹菜。

当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为它含有大量androsterone，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。如何享受这种性欲食物：芹菜，最好生吃。洗手，并削开表皮，然后用力嚼。

男性想要彻底摆脱阳痿，就要找对病因，不可盲目治疗，这样没有目的的治疗只会加重病情，做无用功的后果只是浪费时间和金钱，最后疾病没有治好反而更加严重，这样无疑是得不偿失的。有很多男性朋友对于这个问题也是很有疑问的，那么为什么会阳痿呢？

一、心理因素。有不少的阳痿患者是因为不良的心理因素所致，他们并不存在器质性病变。有的男性因为偶尔的一次不能勃起便在心理上蒙上一层阴影，从此就一蹶不振。男性在性生活时过度恐惧、紧张、兴奋等不良因素均可能会导致阳痿，这种因素导致的阳痿需要接受心理咨询治疗，矫正心理的异常。

二、疾病因素。

1、血管因素：正常阴茎勃起时动脉血流量要增加6倍并有效地控制静脉血流出。所以身体其余部位有动脉病变的患者常有血管性阳痿。糖尿病、吸烟、酗酒、肥胖以及高血压患者带易出现阳痿，这多由于血管病变所致。

2、神经因素：副交感神经系统控制着阴茎血流量，而交感神经系统控制射精。神经性阳痿是副交感神经受损引起的，因阴茎血液流入减少和允许静脉血流出。神经性阳痿一个显著的特点：阳萎呈渐进性发生，开始时表现勃起不能持久。

3、内分泌的病变：如糖尿病，垂体功能不全，睾丸损伤或功能低下，甲状腺功能减退或亢进，肾上腺功能不足等内分泌的疾病均可导致阳痿。另外，泌尿生殖器官的病变如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等也可引起阳痿。

在夫妻或者情侣间的性生活无法正常勃起的疾病，在医学上统称“阳痿”。阳痿对于男性患者来说就是一个噩梦，该疾病不仅对于男士的身体造成极大的伤害，还会影响夫妻之间的生活。对于这种让广大难男性同胞极为头疼的隐疾，很多男性都会含羞去医院检查，那么阳痿怎么自检呢？

1、邮票试验：用四张联孔邮票环绕阴茎体部，将重叠部分粘住，使之形成一环后入睡。清晨检查邮票联孔处是否撕裂，撕裂者表示有夜间勃起。如果是重叠部分未粘牢而脱开则开意义。若仍是原样，则表明夜间无自发勃起，器质性阳痿的可能性较大。为了准确起见，可重复1-2次，此法方便，易掌握，缺点是不能估计勃起程度及夜间勃起次数。

2、阴茎周径测量：有一种市售的带状软尺（一般的纸质的），一端边接一方形搭扣，睡前将其围绕阴茎，一端从搭扣中穿出，先读下阴茎软缩状态下的周径基数，次晨再看数据有无变化。睡前与醒后数据之差即为夜间勃起后阴茎周径增加数。正常人增值为1.5~4.1厘米。若大于1.5厘米，所患阴痿可能是精神因素所致；小于1.5厘米，所患阳痿可能是精神因素所致；小于1.5厘米，则要想到可能是疾病因素所致。

3、阴茎测试环：测试环按规定于睡前套在阴茎上，若经过一夜睡眠也没有一根断裂，提示夜间无有效勃起，若仅一根（蓝色）断裂，表示勃起硬度最小，可进行性交，但插入较为困难，若第二根（红色）也断裂，说明有足够的勃起硬度，可以顺利插入阴道；若最后一根（白色）也断裂，则证明勃起硬度良好。患者可由此来了解自己的勃起能力。

4、夜间勃起测定仪：这是一种新型的仪器，使用起来也会比较复杂，首先要在阴茎上把探头固定好，并将探头、主机、记录仪连接好，开启电源，然后就可记录夜间每次勃起的持续时间、长度、直径，以及相邻两次勃起的时间间隔等。

现在的男性朋友都会怕阳痿缠上自己吧，因为现在阳痿的4大危害是大家最担心的，这4大危害是很容易造成男性朋友困扰，甚至是家庭的和谐，可见阳痿是很可恶的，那么下面就为大家介绍阳痿的危害有哪些，希望能够引起大家的重视。

1、危害男性生育能力，甚至导致男性不育：阳痿的危害根据病症可分为轻度、中度和重度。轻度阳痿患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活，但此时患者的生理机能处于非健康的状态，精子质量较差，不能保证育出健康的小生命。而对重度阳痿患者，是无法完成性交的，从而使得精子无法输入与卵子相结合，从而无法完成受孕过程，最终影响生育能力。

2、影响夫妻感情，甚至导致婚姻破裂：阳痿患者因为无法完成交姌，从而使自己和配偶无法享受到性生活，阳痿的危害会严重影响夫妻感情，严重者甚至导致婚姻破坏。

3、慢性病危害健康，渐变为不可逆转的危害：阳痿的危害根据发病原因可分为器质性阳痿和心理性阳痿两种，器质性阳痿是指由某些器质性因素所致的勃起功能障碍，凡是发生严重全身性疾病，慢性病，生殖系先天性畸形及外伤，慢性酒精中毒及内分泌系统疾病均可引起器质性阳痿。

4、沉重的心理负担，造成心理顽疾：阳痿患者不可避免地肩负着超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作，生活大受影响。长时间的心情苦闷，情绪压抑，会使患者丧失生活激情，消极萎靡，甚至造成心理顽疾。