冬虫夏草怎么吃

作为中药中名贵的药材,不过很多人对于冬虫夏草怎么吃还是非常的陌生,它不同于常规的中药,它的吃法有很多种,不过到底哪种方法效果最好呢?今天就来给大家介绍下冬虫夏草的吃法,看看到底那个是最适合的你的食用方法吧。 冬虫夏草怎么吃

冬虫夏草怎么辨别真假

冬虫夏草用来煲汤,泡酒不错,能起到较好的滋补效果。但很多时候我们似乎不很难买到真货,因为以次充好的冬虫夏草实在是太多了,所以我们要学会辨别,下面一起了解!

1、首先看颜色,真的冬虫夏草“虫”体表面呈深黄到浅黄棕色,在虫和草的结合部位,大多数虫体的颜色会发生一定程度的变化。“草”的部分则呈现枯树枝的颜色,色泽较深。

2、第二看外形,真的冬虫夏草腹面有足8对,位于虫体中部的4对非常明显。

3、第三,看断面,真的冬虫夏草掰开后有明显的纹路,虫草中间有一个类似“V”形的黑芯,有些也可能是一个黑点,这黑芯其实就是虫的消化线。

4、最后闻气味,真的冬虫夏草稍带有干燥腐烂虫体的腥臊味和掺杂有草菇的香气。

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冬虫夏草怎么吃

冬虫夏草的吃法有很多,今天就给大家介绍不同方法食用方法。

泡茶。

取虫草2g,用80℃的开水冲泡,浸泡数分钟后饮用。这个也可以反复冲泡,直到最后,可以取出虫草食用。同时也可以根据个人口味,加入西洋参1g和枸杞1g,混合冲泡,或者跟普洱,铁观音等茶叶一起。

冬虫夏草炖羊肉

10g的冬虫夏草,10g的炮天雄,10g肉苁蓉,100g的羊肉,生姜2片。把羊肉放在开水中煮5分钟,取出洗干净,然后把虫草,炮天雄,肉苁蓉分别用清水洗干净,全部都放入炖盅中,加入适量的水,炖3个小时,最后放盐调味。这个汤可以治疗黑眼圈,头晕眼花和飞蚊症。

蒸食

取5-10g虫草,一只鸡,葱姜少许。把鸡斩块,用温水把虫草浸软,然后把鸡肉和所有的原材料都放在盘中,蒸熟即可。也可以做虫草肉饼,把猪肉和虫草剁碎做成肉饼,蒸熟后食用。

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冬虫夏草的功效与作用

对于这个高档补品,它的神奇功效也是让人好奇的,下面就来看看它的功效。

1、调节免疫系统功能。免疫系统在人体中非常中药,对抵抗肿瘤,清除老化和坏死的细胞组织,对抗病毒,细菌等微生物感染。免疫系统的正常能够让人体逃脱中裤的厄运,免疫系统出现问题的人,就可能会发展成肿瘤。

2、直接抗击肿瘤。虫草提取物在外具有明确的抑制和杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草里面含有的虫草素,是直接发挥抗肿瘤作用的主要成分。

3、其他功效。冬虫夏草能够直接抗病毒,调节中枢神经系统功能,调节性能力的作用,能够对人体起到全面的保健作用,自古以来有“仙草”的美称。它不仅是本身身体健康的保证,能够带来健康生活品质。

4、调节心脏、肝脏功能。冬虫夏草可以提高心脏耐缺氧氧气,降低心脏对氧气的消耗。同时也能减轻有毒物质对肝脏的损伤,对抗肝纤维化的发生。紫外,通过调节免疫功能增强抗病毒能力。

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冬虫夏草适合人群

冬虫夏草是温和的药材,也是唯一一个能够阴阳同时进补的药物,所以,它对人体大部分都是好处,特别是对于一些特定人群来说。像肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳嗽痰血等病症人群就是很适合吃冬虫夏草的。

我们都知道冬虫夏草能够直接抗击肿瘤,所以对于肿瘤患者来说,服用冬虫夏草就是非常合适的,这能够让肿瘤患者恢复速度加快,如果有条件的人可以选择在治疗的同时服用冬虫夏草。

冬虫夏草也能增强免疫能力,这对于年老体衰,病后体衰和产后体虚的人也很有效果,这类人正是需要增强免疫力的时候,将冬虫夏草以泡茶或者是煲汤等形式服用,一段时间之后,就能明显的人越来越精神,也更加的健康。一次只需要服用几克的量就够了哦,过多的量并不会有着更好的效果。

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孕妇能吃冬虫夏草吗

首先给大家肯定答应,孕妇是可以吃冬虫夏的。冬虫夏草的钙质含量非常高,很适合孕妇和胎儿对钙质的吸收,让孕妇能够免除骨质疏松的烦恼,在怀孕的早中期可以适当的服用,不过在孕期晚期就要避免进补了。

在怀孕期间,服用冬虫夏草要注意用量,每天只要服用3g就可以了,过多也是不好的。共虫夏草是温和型药材,中医认为它是唯一能够阴阳同时补充的药物,男女老少都可以服用,它能够提高人体的机能,调节人体免疫,抗疲劳等等功能。对于孕妇来说,这些都是需要的营养物质。

怀孕前期补充营养是没问题的,但是在后期就不用补了,如果婴儿补过了也是不好的。而在生产之后,就可以加大用量服用,帮助身体的恢复。不过孕妇在购买冬虫夏草的时候一定要注意质量问题,现在有很多的虫草质量都是不可靠的,可能会加入重金属来增加重量。

孕妇食用各种保健品或者补品的时候都要谨慎小心,毕竟处于特殊时期,事关以后宝宝的健康。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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