晕车在任何年龄都可能发生，但以2-12岁的宝宝晕车最为普遍。在出行途中，妈妈要学会通过观察宝宝的“表情包”来判断TA是否晕车，以便采取相应的护理措施，让宝宝在旅途中受到更好的呵护。

一般来说，年龄大一点的宝宝晕车时会告诉妈妈自己不舒服，宝宝还可能蜷缩在位置上，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，同时表现出恶心、呕吐、烦躁等症状。婴幼儿阶段的宝宝由于不会用语言表达，往往通过一些异常举动来表示自己晕车，比如手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧大人的手等等，妈妈如果看到宝宝出现上述症状，就要想到宝宝可能晕车了！

宝宝在长途旅行中出现的眩晕现象，在医学上称为“晕动症”，“晕动症”的出现与人体内耳前庭功能受到较大刺激有关。年幼的宝宝由于身体素质不够好，前庭功能对外界刺激的耐受力较差，出现生理性晕车的几率也相对较高。那么哪些情形容易刺激宝宝的前庭区，进而诱发晕车呢？

1、体质比较特殊

受体质因素的影响，有的宝宝天生平衡系统受激发的阈值（前庭对外界刺激的耐受限度）较低，视觉跟前庭觉不太协调，因而前庭区更容易受到外界刺激，导致宝宝产生眩晕感。

2、身体状态不好

如果宝宝在搭乘交通工具时患有呼吸道感染等疾病，病毒就容易侵犯内耳即前庭平衡系统，进而导致晕车。除此以外，宝宝吃得过饱、消化不良、睡眠不足或者肠胃不佳等身体上的不适也有可能导致晕车。

3、家族中有晕车病例

一般而言，家族中有晕车厉害的成员，宝宝出现晕车的可能性也比较大，这并不是说晕车会遗传，而是反映出家族成员呈现出前庭功能较为敏感这一共同点。当然，我们可以通过训练前庭功能，从而减少晕车症状的产生。

4、交通工具不适

如果交通工具在行进过程中不够平稳，或者内部有汽油味等特殊气味，抑或是座位方位不当，促使宝宝不停地看窗外移动的景物，这些外在因素也容易引起宝宝晕车。

宝宝在出行途中出现“晕动症”往往会导致肠胃不适，严重的还会呕吐，对身体健康极为不利。当宝宝出现“晕动症”时，妈妈应做好哪些措施以帮助宝宝缓解不适呢？一起来学学宝宝晕不同交通工具的正确护理方法吧！

第一种：晕小轿车

相比起其他交通工具，小轿车的底盘低些，出行途中一般会开空调，而空调车的封闭性较好，与外界空气流通差，因而更容易导致宝宝晕车。如果宝宝在坐小轿车时晕车，妈妈应该将空调关小，或者关掉空调、开窗透透气，同时车速稍微减慢，以减少动荡。建议出行时给3岁以上的宝宝配备专门的儿童座椅，并用毛巾等柔软的东西稳住宝宝的小脑袋，从而减少晕车。

第二种：晕火车

火车在陆上交通工具中相对比较平稳，但空气比较闷，前庭敏感的宝宝也有可能出现晕车。如果宝宝在火车上晕车，妈妈可以带TA到车厢连接处透透气，因为这个区域的风比较大，空气相对流通，但要注意防止宝宝着凉哦。

第三种：晕客车

客车车速较快、空间狭小，宝宝出现“晕动症”时，妈妈不便开窗透气及四处自动，此时宜在座位上轻拍宝宝的背部，鼓励TA学会放松，同时留意顶棚的空调是否开得过大，如果宝宝出现呕吐，应撑好塑料袋接住呕吐物，以防弄脏衣物。呕吐后用纸巾帮宝宝清理干净，并适当补充水分。

第四种：晕飞机

如果出行是搭乘飞机，飞机从起飞到爬高、下降、转弯等过程中都可能导致宝宝晕机。如果宝宝晕机较轻，妈妈可以给宝宝讲故事以吸引TA的注意力；如果晕机严重，妈妈可尝试用大拇指掐在宝宝的内关穴（在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指、二筋之间），以减轻宝宝的晕机症状。晕机过于严重还需找机组医务人员处理哦。

小贴士：以上介绍的几种护理方法，各位妈妈可以根据实际情况，灵活地组合起来使用，切记不要在宝宝晕车时再惊慌失措咯！

1、贴小儿晕车贴

小儿晕车贴适合一岁半以上的宝宝使用，妈妈不妨在搭乘交通工具前将晕车贴一分为二，分别贴在宝宝的耳朵后面，如此也能起到一定的防晕效果。

2、用风油精

将风油精搽于宝宝太阳穴，或滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖，防晕效果不错。但风油精对宝宝皮肤的刺激较大，建议2岁以下的宝宝不要使用。

3、贴片生姜

妈妈可将姜片贴在宝宝的肚脐及手腕内关穴上，外面用活血止痛膏固定，这种方法对晕车带来的恶心有很好的疗效。

4、等宝宝睡着后出发

尽量让宝宝在出发前睡着，然后带睡着的宝宝乘坐交通工具，宝宝睡着的时候眼睛是紧闭着的，不会受到外界的干扰，“晕动症”也会大大减少。

5、口服晕车药

对于晕车比较严重的宝宝（四岁以上），在搭乘交通工具的前40分钟可用温开水送服少许晕车药，如乘晕宁，但剂量一定要小并按医嘱服用。

这里并不建议妈妈给宝宝服用晕车药，因为它对宝宝神经系统的发育有一定的干扰，尤其是1岁以下的宝宝（一般不会晕车）不能服用晕车药。