人们孕育后代需要的是精子和卵子结合成为受精卵，而受精卵成功在女性的子宫内着床发育才能保证受孕成功。当男性或者女性出现了异常情况，会导致精子异常或者卵子异常，从而影响受精，那么这时候受孕很难成功。而男性的精子一般数量比较多，那么精子密度正常值是多少呢？

男性正常的精子密度是在2000万-6000万一毫升左右，如果精子的密度低于2000万一毫升，说明出现了男性少精症。如果低于这个正常值的话，最直接的影响就是造成男性不孕，对生育方面产生的印象是很大的，常见的原因是男性睾丸产生精子的能力减弱导致，这类人的睾丸体积较小，也比较软。

另外，正常男性的精液量是大于或者等于两毫升的，如果精液量多于七毫升，那么也会造成精子密度降低，在性交的时候精液多的话会随着阴道流出，这时候进入到子宫内的精子会减少，也会影响正常的怀孕。精液正常为灰白色或者淡黄色，正常的存活率为50%以上。

在日常生活中，男性工作和学习的压力都很大，如果在生活上出现一些不良习惯的话会直接影响到男性的身体健康，甚至会影响孕育后代的能力。一些男性会出现精子密度低的情况，这和很多疾病都有关系，当男性长期备孕但是伴侣却没有怀孕的时候，一般都会到医院进行精子的检查。那么精子密度怎么计算呢？

首先，测量男性精子密度的方法主要有血细胞计数法、估测法以及光电比色计法等。其中估测法比较简单易行，稀释过后的精液在的显微镜的观察下，如果精子之间的距离小于一个精子的话，说明精子密度比较高，如果精子间的距离可以容纳一到两个精子，其精子密度为中级，如果精子之间能容纳两个以上精子的话，精子密度为稀级。之后再与标本和实验数据对比出样本的精子密度。

另外，血细胞计数法和估测法的原理差不多，只是使用的器材不同。也是在显微镜下检查处理过后的精液，血细胞计数法的结果比估测法的要准确，也是现在大多数医院使用的方法。不过现代医学器材也比较发达，已经出现了专门检测精子密度的器械，无需人工操作，其结果既准确又方便。

男性正常的精液量以及精子密度都是出于一个正常值的，当男性的身体出现某一原因导致精子存活率低或者畸形率高的话，就会导致出现精子密度低的情况，也就是人们常说的少精症或者无精症，这严重影响了男性的生育能力。那么男性精子密度低的原因有哪些呢？

1、生殖系感染

男性出现生殖系感染之后，精液中的成分会出现改变，尤其是ph的改变会影响精子的存活率和活力，从而出现少精症。

2、温度过高

精子成活的温度是不高的，如果处于高温环境的话，精子很容易失活，所以长期在高温环境下工作的男性的精子密度会降低。

3、营养缺乏

营养不良也会导致出现少精症，如果男性偏食严重的话，精子会出现衰竭真是死亡，也会影响男性的性欲，所以要适当补充营养。

4、长时间禁欲

如果男性长时间禁欲，也就是长期不射精，这时候精液中死精子的数量会增多，导致精子的活动性差和少精症。

男性的精子是由睾丸产生的，睾丸内含有很多精细胞，当睾丸成熟之后精细胞就会分化成为精子，通过性交的方式精子可以进入到女性的子宫中与卵子结合形成受精卵。这个过程就是受孕的过程，如果男性的精子出现畸形或者数量减少的话，会影响与卵子结合的概率。那么精子密度低能正常怀孕吗？

精子密度低其实是可以正常怀孕的，但是其受孕的几率会变得很小，比普通人的要小很多。因为在精子进入到女性生殖系统内的过程，其实就是一个竞速的过程，有活力的精子才能到达输卵管与卵子结合，如果精液中的精子密度降低的话，参加这个竞速的精子会大大减少，那么受孕的几率也会大大降低。

在备孕的过程中，如果男性出现了少精症，那么首先需要找出精子减少的原因，然后对因治疗。受孕这个过程是因人而异的，一些男性虽然患有少精症，但是女性的身体没有大问题，也可以正常受孕，而一些男性的精子密度正常，但是其伴侣患有一些妇科疾病，从而导致受孕几率减少。所以说少精症的男性要首先治好自己的疾病，再去备孕，是可以增加其受孕率的。

精子密度值的是男性射精后精液中的精子密度，正常精液的量是大于或者等于两毫升的，如果精液中的成分出现了变化，精子的存活率可能会降低，会导致出现少精症。少精症会直接影响男性的生育能力，所以大多数男性都需要避免发生，那么精子密度低吃什么好呢？

1、韭菜

多吃韭菜可以助阳固精、温补肝肾，而韭菜籽是一种激性剂，对男性的补精效果很好，患有精子密度低的男性都可以多吃韭菜。

2、含锌元素较多的食物

锌元素对男性精子的产生有促进的作用，所以在生活中多吃含有锌元素的食物可以提高精液中精子的密度，而且可以减少畸形率，增加精子的活力，比如多吃海鲜、牡蛎等等。

3、驴肉

驴肉的味道鲜美，驴肉中含有丰富的蛋白质，但是其脂肪和胆固醇比较少，十分适合男性食用。而多吃驴肉可以治疗男性精子质量低、精子无活力、精子密度低、不射精、不举等等。

4、番茄红素

男性在日常生活中多吃含有番茄红素的食物可以有效提高精子的存活率和活力，番茄红素可以清除那些让精子无法存活的毒素和自由基，可以提高精子的密度。