由于认识到钙质对婴儿发育的重要性，很对家长发现宝宝有缺钙症状后，都想通过补钙产品来调节宝宝的体质。如今，市面上婴儿补钙品成千上万，大致归为3总类型，分别是鱼肝油、AD滴剂以及钙片。那么，怎样的补钙品最适合婴儿呢？

第一，容易吸收的。无论是直接补钙的产品还是间接补钙的产品，好的补钙品都是容易被宝宝身体所吸收的。也就是说，钙源优质。

第二，颗粒适中。如果是钙片后者是颗粒状的补钙产品，颗粒不大不小，利于宝宝咀嚼、肠消化、吸收的才是好产品。

第三，容易冲调。如果是需要冲调的补钙品，应该选择冲调简单的，太难冲调的，吸收起来也更艰难，容易增加宝宝肠胃的负担。

第四，安全健康的。不含任何防腐剂、香精等补钙产品才适合宝宝吃。

第五，口味优良的。宝宝的口味和大人不同，越接近母乳味道的补钙品更容易得到宝宝的喜爱。

缺钙会对婴儿的成长造成较大的影响，适当吃一些补钙产品也是无可厚非的。但如果婴儿本身不缺钙，家长却盲目给其补钙，这对婴儿来说，也是一种负担。家长们在给宝宝选择补钙产品前，请留意宝宝是否有出现下面这些缺钙的症状。

第一，睡觉不踏实。晚上睡觉容易被惊醒，而且是醒来后就哭个不停。

第二，头部出现枕秃圈。入睡困难，睡着前老是摩擦枕头，时间长了，后脑勺出现枕秃圈。

第三，夜间盗汗。晚上睡觉头部出汗严重，尤其是啼哭后出汗非常明显。

第四，脾气暴躁。精神容易烦躁，脾气暴躁，爱哭闹。

第五，湿疹严重。局部或全身出湿疹，甚至出现红斑、丘疹、水泡等。

第六，长牙时间晚。1岁半以后还没开始长牙，或者牙齿发育情况不好等。

第七，前囱门闭合的时间推迟。一般情况下，如果前囱门在1岁半以后还未闭合，属于闭合时间延迟的情况。

第八，肌肉松弛。严重缺钙时，婴儿的肌肉肌腱会比较松弛，还容易出现驼背等情况。

补钙产品能帮助婴儿补充身体发育过程中所需要的钙质，让宝宝发育得更健康。但面对市面上质量参差不齐的补钙产品，家长该如何抉择呢？

技巧一：了解含钙量

市场上的补钙产品含钙量有高有低，有的高达40%，有的却只有百分之。含钙量高一些，且是无机钙的补钙产品是比较好的，家长们在选购时，需要注意这一点。但也不能选择含钙量过高的产品，以免宝宝吸收不了。

技巧二：注意离解度

离解度就是我们所说的溶解度，如果补钙产品中所含的钙质容易被溶解，则说明能更快被宝宝肠胃吸收，食用后的效果会更好。

技巧三：注意价格

无论是给宝宝买补钙产品还是买奶粉，家长要走出“只挑贵的”选购误区。不同的补钙产品所适用的人群是不同的，在选购时，选择价格适中，适合宝宝的才是最好的。

给宝宝补钙，并不是说家长想什么时候补，或者家长觉得什么时候补合适就什么时候补。宝宝补钙不能太早也不能错过最佳时机，否则都会导致补了也无效的情况发生。那么，什么时候给婴儿吃补钙产品好呢？

第一，母乳期不用特意补钙。和牛奶、奶粉等补钙产品相比，母乳是宝宝补钙的最佳方式，母乳中含钙量高，关键是宝宝吸收好。

第二，6个月内的宝宝可以不用补钙。母乳喂养的时间较长的宝宝，在一周岁以内都可以不补钙。

第三，1岁宝宝少量补钙。如果发现宝宝确实有缺钙的症状，也不要补太多，选择一些含钙的米粉或奶粉给宝宝食用即可。如果宝宝不存在缺钙的情况，最好不要给宝宝补钙，否则容易适得其反。

总的来说，当宝宝出现缺钙的症状后，才需要根据宝宝的实际情况进行补钙，也就是给宝宝食用补钙产品。如果宝宝太小，或者缺钙不严重，家长们不要过分担心，顺其自然就行，不用格外补钙。

给宝宝补钙，不止是挑选一款补钙产品那么简单，而是需要家长选对产品、掌握补钙的正确方式，并在对的时间给宝宝补钙，这样才能确保补钙产品能起到它该发挥的作用。另外，在给宝宝补钙时，下面这些事项也是需要格外注意的。

第一，了解是否需要补

半岁以内的宝宝，直接通过母乳就能补充身体所需的钙质，不需要重复补钙。如果宝宝出现食欲不振、枕秃圈、夜间盗汗、脾气怪 、前囱门闭合延迟等情况，才表示宝宝需要补钙。

第二，不能补过头

虽然钙质对婴儿的成长发育起着很重要的作用，但其他营养元素也同样具有重要作用，如果补钙补过了，婴儿体内的钙质过多，容易影响婴儿对其他营养元素的吸收，最后还可能导致婴儿出现贫血、缺锌、缺铁等症状。

第三，保证营养均衡

补钙只是为了让宝宝发育更良好，并不代表只要补钙，宝宝长得高、免疫力增强或少生病，只有宝宝摄入了均衡的营养，才能让宝宝成长得更好。

第一，注意饮食习惯

在给宝宝补钙期间，尽量让宝宝吃得更清淡一些，也不能摄入太多的蛋白质，否则容易影响钙质的吸收。家长应该给宝宝多吃一些富含维生素D的食物，促进宝宝对钙的吸收。