孕妇不能吃哪些调料

孕妇不能吃哪些调料

孕妇在怀孕的早期可能会出现食欲不佳,对于饮食方面相对会变得挑剔一点,因此在做饭时可能会添加一些调料来调整胃口,例如使用味精、食盐、香料等。调整饮食固然重要,但是有时候一些细节的不注意,可能会酿成不必要的困扰。孕妇在吃调料的时候也是要极其注意调料的用量的,下面就一起来看一下孕妇不能吃哪些调料。

调味品包括传统的调味品如香料、盐、酱油等,以及制成品,如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。食用制成品,要仔细阅读其配料,含防腐剂、色素的制品少用为好。    调味品的作用是增味和增香。一般的调味品在增添菜肴滋味的同时都有不同的香气,如酱油、醋、黄酒、豆瓣酱等,这些调味品的芳香味来自于调味品所含的酸、醇、酯、酚及羰基化合物。

怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料,以及油炸、炒等热性食品,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成便秘。发生便秘后,孕妇用力排便,令腹压增大,压迫子宫内胎儿,易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

另外,孕妇在食用调料的时候,一定要严格控制用量,口味相对清淡点会比较好。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。