如何预防小孩感冒呕吐

小孩感冒呕吐，父母跟着着急。而且在孩子成长过程中，很容易就换出现感冒呕吐的不适，所以预防才是王道。那么，如何预防小孩感冒呕吐呢？

1、增强抵抗力

小孩感冒呕吐主要是因为病毒入侵造成的，而病毒入侵的主要原因是小孩的抵抗力弱，所以要想预防感冒呕吐，就需要在增强孩子的抵抗力，多运动，多吃新鲜有营养的食物。

2、按时接种流感疫苗

小孩因为抵抗力弱，所以很容交叉感染，因此要注意与感冒呕吐的小孩保持距离，也要定期到医院注射流感疫苗。

3、睡眠充足

足够的睡眠可以增强抵抗力，所以要保证小孩的睡眠时间，不要给小孩熬夜。实验证明，充足的睡眠能快速恢复抵抗力。

4、多喝水

无论是成人还是小孩，每天都要喝足够的水，因为大量的水可以带走体内病毒，让也可以及时补充体内水分。

5、个人卫生

要让小孩养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，不吃不干净的食物。家里的餐具也要定期的进行消毒。