香蕉蛋糕的热量

香蕉蛋糕的热量

说起水果蛋糕界哪种口味最好吃,香蕉蛋糕的味道也是当仁不让的,软绵的口感,加上丰富的营养,俘获了不少吃货的五脏庙,当然,对于热衷瘦身的吃货们来说,卡路里也是比较关心的话题,那么香蕉蛋糕的热量高吗?

平均每100克的香蕉蛋糕,热量大约是254大卡。而对于一般正常成年人而言,每日需要热量大约为2000-3000大卡,草莓蛋糕的热量也仅仅占了十分之一,对人体构不成太大的影响。

话虽然是怎么说,但是我们一天的食物不可能只是香蕉蛋糕而已,还需要吃其他许许多多的食物,而这些食物所带来的热量各不相同,所以大家还是需要节制一点哦。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。