阴虚与阳虚调理注意事项

有些人分不清自己是阴虚还是阳虚，就盲目的进补，这样会导致身体上会出现一些症状，来表示出我们是不是补错了，所以在进补的时候，还是要分清楚自己到底是阴虚还是阳虚，不要就直接去进补，否则没有效果。

1、人参，黄芪和冬虫夏草这类的食物是偏温性，它对于阳虚患者来说适当的进补是没有问题的，如果要是阴虚之人进补就会更加的损伤阴液，导致阴虚更为严重，就会出现一些口苦，口渴，烦躁甚至是流鼻血的情况。

2、在药物上，如果互相吃错了补药的话，是会出现不同的后果。如果那个补药的药效没有太强大的话，那么问题是不会太大，可是如果药效太强的话，就会使阴虚或者阳虚更为严重，这就会导致身体上也会出现一些毛病，所以说在分清自己到底是哪种体虚的情况，还是不要乱进补，否则会起反效果。想判断自己到底是哪方面的体虚，还是要去医院，让医生诊断后，再进行进补，这样才安全。

好了，对于阴虚和阳虚我就讲这么多了，虽然没有癌症那么严重，但是对于我们的健康来说，还是很重要。因此要多了解这方面的问题，来保证我们的健康！