锁骨骨折注意事项

成人在骨折之后恢复的时间是比较漫长的，在这个漫长的过程中如果想让锁骨骨折，恢复得更快更好有很多事项是需要注意的。

骨折在经过复位固定之后，要经常对固定的松紧度进行检查。如果患处有疼痛，麻木的感觉，或者是固定部位的皮肤苍白、发绀这说明固定过紧，必须尽快请医生将固定处松解，反之，也应该尽快请医生加紧固定。

白天时肩膀处注意不要进行大规模大幅度的活动，因为牵拉很容易造成再次损伤。夜间睡觉，仰卧位为主客，在肩胛处放一个窄枕，将两肩向后伸，患者会感觉比较舒服一点。为了使患处能尽快恢复功能，患者需要进行合理的功能锻炼，最好是请医生帮忙制定一个科学的训练方案，可以简单的做一些握拳以及伸屈肘关节的动作。

在伤口不疼的前提下，可以进行轻微的负重训练，增加重量时应循序渐进。康复训练非常重要，长时间不活动，非常容易造成关节黏连以及出现肌肉纤维化的情况，这样关节就会变得越来越僵硬，如果长时间肩关节得不到活动，造成协调性下降，肢体功能减弱等一些严重的后果。