蝴蝶袖可以怎样预防

蝴蝶袖可以怎样预防

如果你没有现代人常见的“蝴蝶袖”,那么恭喜你,你还可以任性地选择各种袖子的YY哦。可是如果你的日常工作需要经常伏案的话,那么妈网百科建议你平常可以多预防蝴蝶袖哦,因为长期伏案也可能会造成蝴蝶袖的形成呢!那么,蝴蝶袖可以怎样预防?

1、少吃高热量、刺激性食物。一些高热量、刺激性食物可能会让你吃的更多,长期以往的下去,脂肪可能会堆积在你的手臂上,从而形成“蝴蝶袖”哦;

2、每天需要保证一定的运动量。工作了一天,一定要出门散散步、跑跑步,或者在家里活动活动,多摆动手臂,保证自己的运动量;

3、闲暇时刻甩手。在工作之余,MM们可以坐在椅子上将自己的双臂伸直,分别向内、向外画圈;

4、洗澡时多按摩。在洗澡的时候,MM们可以用热水和冷水交替冲洗自己的上臂,并且配合按摩,这样可以促进血液循环,防止“蝴蝶袖”的产生!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。