卵巢巧克力囊肿如何预防

卵巢巧克力囊肿与以人工流产为主的宫腔手术有着密切关系。在日常生活中，是可以通过措施进行预防的，那么预防的方式是怎样的呢？

实施避免人工流产的避孕措施将有助于防止卵巢巧克力囊肿的发生。卵巢巧克力囊肿很难治疗，所以预防巧克力囊肿尤其重要。研究发现，卵巢巧克力囊肿的发生与长期存在于盆腔中的异位内膜有关。因此，防止卵巢巧克力囊肿的关键是如何避免子宫内膜异位症的发生。根据与子宫内膜异位症发病相关的“危险因素”，可以从以下方面采取预防措施：

1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的态度，让身体的免疫系统正常发挥功能。

2、要注意自己的温暖，避免冷。

3、在月经期间，禁止一切有力的运动和繁重的体力活动。

4、如果您已被诊断为子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6厘米以上，在月经期或月经期中期一定要注意保持情绪稳定，避免劳累过度，一旦突然增加内张力囊肿破裂的墙壁引起急腹症。

5、尽量减少堕胎和刮宫，做好计划生育工作。

6、月经期间要做好自己的健康，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

7、青春期女孩需避免受到惊吓，以免造成闭经形成溢出。

8、女性在月经期间必须禁止性活动。