如何有效预防肠梗阻

知道引起肠梗阻的原因，然后再加以防范，就可以很好的预防肠梗阻。今天小编就给大家介绍关于预防肠梗阻的几种措施，让大家可以很好的预防，避免患上肠梗阻。

1、注意个人卫生，无论何时，吃的食物都要彻底清洗干净，防治病菌从口入，预防和治疗肠蛔虫病。

2、多吃新鲜的蔬菜、水果，平常一定要多喝水，蔬菜水果可以帮助粪便软化，防止便秘。

3、吃食一定要健康，不可多吃辛辣食物，特别是宝宝，一定不要吃辛辣刺激的食物。而且要保证饮食的规律，切记暴饮暴食。

4、生命在于运动，所以即使工作再忙，也不要忘记运动锻炼身体，不需要剧烈的运动，只要每天都能坚持有氧运动，就可以很好的预防肠梗阻。

5、做腹部大手术的时候，一定要记得轻柔，不要造成腹腔感染，而且手术后要尽量快点恢复活动，这样才能有效的预防肠梗阻。