酸菜鱼头的营养

酸菜鱼头的营养

上班族们已经回归工作快1周了,再也不能吃到妈妈亲手做的菜是否有些失落呢。不失落!妈网百科代替妈妈给大家推荐一道辣爽不停嘴的酸菜鱼头。鱼头的刺少,而且肉质很嫩滑,一口鱼头,一口酸菜汤,辣辣爽爽根本停不下来。

吃点辣的精神、食欲都大振呢,但是在你品尝美味的同时,你是否知道自己吃进吸收了哪些营养呢?快来聊一聊。

1、鱼头中含有丰富的不饱和脂肪酸哦,KO心血管疾病,酸菜鱼头加点辣椒,真的是又辣又酸,美味不停歇呢!或许米饭并不是为红烧肉而生的,米饭是为酸菜鱼头而存在的哦。

2、鱼头中还含有丰富的硒元素呢,适量吃一些能抗衰老哦。想要年轻几岁,除了做好各种皮肤护理之外,食补也是很重要的呢。

3、重头戏来了,酸爽麻辣的酸菜鱼头自然是下饭首选哦,没有胃口的时候吃一盘酸菜鱼头,都得宽衣解带了,狠辣但是很爽啊。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。