电动跑步机如何选购

电动跑步机如何选购

选购电动跑步机,需要掌握一些窍门,不然选错了,后期故障问题多,或者功能不全,用起来烦心,影响的是自身。那电动跑步机怎么选呢?电动跑步机选购方法如下:

1、心率感应。心率是有氧运动重要的数据,在整个运动过程中,监测心率对调整运动计划有很大帮助。所以,在购买跑步机时,需留心是否具有心率感应功能,能否准确反应运动者心率情况。

2、台面厚度。为减少关节冲击,在选购跑步机时,需考虑的一个重要因素是跑步机台面的高度,一般台面越高越好,因为使用时不易弯曲变形。

3、台面长度。跑步机台面越长,跑步时可移动的空间越广,人也会越有安全感。

4、速度调节。跑速可调节,跑步时才能循序渐进地完成训练计划。通常,一个标准跑步机可调节范围为0-20千米/小时。

5、台面倾斜角度。跑步机台面倾斜度就是机器可调节的角度,最大升幅一般可达到45度,给人一种爬坡翻越山岭的感觉。

6、智能调整功能。一般跑步机不具备这一功能,但优质的跑步机具备,能根据人的心率自动调整速度和坡度,以减缓人跑步的压力,提升跑步效果。

7、控制面板。每一台跑步机都有一个控制面板,主要显示基本功能的数据。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。