脑萎缩的预防方法

出现脑萎缩给患者带来的危害性非常大，如果治疗不及时就会出现更严重的后果。所以在平时，我们可以采取一些预防措施来预防脑萎缩的现象形成。脑萎缩的预防措施有哪些呢？

1、血管疾病是出现脑萎缩的主要原因，所以在平时一定要积极防治脑血管儿出现的疾病，例如高脂血症，糖尿病，高血压，动脉硬化等。如果这些症状比较轻，可以调整自己的生活方式，改善营养，并且纠正不良的生活习惯。如果这些症状比较严重，需要用药物加以控制。

2、要做定期检查，早发现早治疗，这样才能够及时的缓解和控制住病情的发展。要合理的用脑，积极参加各种社会活动来刺激大脑皮层不断的产生兴奋点，这样就可以延缓衰老，减慢脑功能的退化。

3、在平时要注意饮食均衡，不能够吸烟，酗酒，多吃一些清淡的饮食，新鲜的水果蔬菜，便秘的患者可以喝一些肠清茶，番泻叶等，来帮助改善肠道环境。对于具有活血效果的中草药，可以适当的用一些，来预防脑萎缩现象。同时需要在日常生活中积极的参加锻炼，还要保证自己有充足的睡眠，这样才能够使大脑得到充足的休息。

脑萎缩对人体危害性挺大，具有很多的后遗症，如果不及时治疗就会出现偏瘫等。所以在出现脑萎缩现象时，一定要及时的进行治疗，采取方法抑制。