牛舌的热量高不高

有句话说得好，世间唯有爱与美食不可辜负，但是对于爱美的人来说，在美食与s型身材间，果断是后者！没办法，这是个以瘦为美的时代！难道吃货就不能满足吃与好身材的两全愿望吗？其实非也，只要我们掌握好美食的热量，控制进食的量，那么既可以享受到美食，又能防止因为过量摄入热量而长肥膘。就以牛舌为例子，想要吃牛舌，那么就要先了解清楚牛舌的热量有多高。

问：牛舌的热量高不高？

答：牛舌，也就是牛的舌头，也是一道难得的美味，它含有肌氨酸、肉毒碱、丙胺酸以及结合亚油酸等物质，偶尔吃点酱牛舌对皮肤也有一定的好处，妹纸们是不是觉得万赞呢。但是牛舌的热量还是蛮高的，100g牛舌卡路里有196大卡，胆固醇含量过高，脂肪含量也同样很高，因此胖纸们就要hold住了，贪吃牛舌很有可能会长肥膘呢！

牛舌的热量固然是高，如果想吃的话，还是可以尝尝鲜，只要不要过量进食即可，当个懂得克制的吃货，才能赢得男神女神的欢心哦！