扁平足如何矫正

扁平足在进行治疗的时候，很多人都是非常茫然的。但是可以掌握一些矫正的方式。那么，扁平足如何矫正？

扁平脚的矫正是给孩子正确的一副矫形鞋，就像近视需要眼镜一样，每个平脚孩子的脚都是独一无二的。只有在适当的医院或机构进行详细的检查和测试，定制一双平底鞋垫和鞋子，以便在运动过程中，改变脚部各部分的应力特性，从而减缓平脚所造成的疼痛。如果伴有疼痛等症，则需要寻求矫形外科医生进行对症治疗。

1，身体挺直，双腿开放，脚趾抓地。

2，将身体挺直，双手放在墙上，连续举起10-20次，呼吸均匀。

3，直立，双脚站立，向外转动，用脚底外缘停下。

4，身体是直的，手拿着一个夹具，并且使用两脚的圆棒10-20次。

5，直立坐在地上，抬起双腿并做脚趾钩，拉伸背部10-20次。

6，赤脚夏季，与前掌同行，平时穿高跟鞋穿鞋。