牛杂面的营养价值

牛杂面的营养价值

一碗香气满溢、热腾腾的牛杂面一定会是这个寒冷冬天里面的驱寒圣品,牛杂酥酥的口感,加上伴着扑鼻的面条香气,还真的是让人垂涎三尺啊。牛杂面是襄阳人最喜欢的早餐,它特点是这一辣二麻三鲜,味道可口,回味悠长,久食不厌。当然大家喜欢吃牛杂面并不仅仅是因为牛杂面的味道美味,还因为牛杂面的营养价值颇丰。不信?那就走着瞧呗!

牛杂面的主要食材是牛杂和面条,要了解牛杂面的营养价值,我们可以首先来了解一下关于这两种食物的营养。

牛杂的营养价值:牛杂具有养胃,明目,健脾,补肾,强筋的功效,其蛋白质较高,营养丰富,且很容易被胃肠吸收,是有益于健康的绝佳食品,后被人们称之为"牛杂碎"。

面条的营养价值:面条含有一定量的蛋白质,是维生素和矿物质的主要来源,含有维持神经平衡的必需维生素B1、B2、B3、B8和B9,同时,还有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质,因此吃面条能使人长。面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量。面中的大豆蛋白质和豆固醇能时显地改善和降低血脂和胆固醇,从而降低患心血管疾病的概率。面条富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。