鲫鱼炖豆腐的做法

鲫鱼炖豆腐的做法

鲫鱼炖豆腐,鱼肉鲜嫩,豆腐细嫩,味醇清鲜,广受好评。它的做法也非常多,这里,我们就介绍两种常见的做法,大人小孩都合适吃。

鲫鱼炖豆腐的做法一:

主料:豆腐250克、鲫鱼500克、猪肉(肥瘦适中)75克、韭菜50克

配料:盐5克、料酒20克、味精2克 、大蒜5克、姜5克 、大葱15克

做法步骤

1、将豆腐洗净,切成三四厘米大小的长方块,用开水浸烫一下。

2、韭菜洗净,切成一厘米长的段。

3、葱洗净,5克切末,10克切段。

4、姜洗净,2克切末,3克切片。

5、鲫鱼去鳞和内脏,洗净,两面都剞上花刀。

6、将猪肉剁成馅和葱末、姜末、盐1克、料酒5克搅匀后,填入鱼肚内。

7、锅架火上,放油烧至六七成热,下入鲫鱼,煎至两面发挺,微量黄,烹入料酒,放入鲜汤、葱段、姜片、蒜片,用旺火烧开约5分钟,放入豆腐块,改用中火炖,见鱼肉嫩熟后加入盐、味精和韭菜段,汤汁开后即可出锅食用。

鲫鱼炖豆腐的做法二:

主料:鲫鱼(一条)、豆腐(300克)

配料:金针菇(200克)、香菜(两根)、大葱(一段)、生姜(四片)、 盐(适量)、胡椒粉(一茶匙)、香油(两茶匙)

1、鲫鱼洗干净(可花刀),葱姜片准备好。

2、金针菇切去根部,洗好,豆腐切成小块,放一边备用。

3、热油,豆腐入锅稍微煎一下(因个人喜好,这个过程可省略)

4、热油,放入鲫鱼两面煎一下。

5、加水,豆腐,金针菇,葱姜,放入炖锅,大火烧开转小火。

5、炖到汤汁浓郁,调入盐,胡椒粉,出锅放香油,香菜末即可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。